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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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中年女性總膽固醇和低密度脂蛋白升高，可能與不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、遺傳因素、肥胖、某些疾病等有關(guān)。 1. 不良飲食習(xí)慣：長期高油高脂高糖飲食，會導(dǎo)致血脂異常。應(yīng)減少動物內(nèi)臟、油炸食品、甜品等高脂高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的比例。 2. 缺乏運動：運動量不足，身體代謝緩慢，易使血脂堆積。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脂質(zhì)代謝異常。此類情況需更密切監(jiān)測血脂，并遵循醫(yī)生建議進行干預(yù)。 4. 肥胖：體重超標(biāo)會加重血脂代謝負擔(dān)。通過合理飲食和運動控制體重，有助于改善血脂狀況。 5. 某些疾?。喝缣悄虿?、甲狀腺功能減退等，可能影響血脂代謝。積極治療原發(fā)疾病，對控制血脂有重要意義。 總之，中年女性發(fā)現(xiàn)總膽固醇和低密度脂蛋白升高，應(yīng)引起重視。改善生活方式是基礎(chǔ)，必要時需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，并定期復(fù)查血脂。
2025-01-09 06:20
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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根據(jù)你的病史患者只要血脂高于正常有可能就是存在高脂血癥的可能，由于患者主要是存在膽固醇增高，有可能是存在高膽固醇血癥。由于患者存在血脂偏高，不是升高很多，所以患者可以暫時通過飲食控制治療，比如低鹽低脂飲食，減少油脂性食物的攝入，多食綠葉蔬菜水果等，避免吸煙飲酒，增加體育活動以及保持大小便通暢，注意復(fù)查，如果仍偏高可以適當(dāng)給予降低血脂藥物治療，比如辛伐他丁等。
2015-11-26 21:13
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
