血清甘油三酯 0.69，總膽固醇 4.93，如何控制？
血清甘油三酯為0.69血清總膽固醇為4.93曾經(jīng)治療情況和效果：曾經(jīng)沒有過治療想得到怎樣的幫助：如何控制（
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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血清甘油三酯和總膽固醇的水平受多種因素影響，如飲食、運動、遺傳、疾病、生活習(xí)慣等。控制這兩項指標(biāo)需要綜合采取措施，包括合理飲食、適度運動、定期體檢、保持良好心態(tài)、必要時藥物治療。 1. 飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物、豆類等富含膳食纖維的食物。 2. 運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝，降低血脂。 3. 遺傳：如果有家族性高血脂病史，要更加注意監(jiān)測血脂，早期干預(yù)。 4. 疾?。耗承┘膊∪缣悄虿?、甲狀腺功能減退等可能導(dǎo)致血脂異常，需積極治療原發(fā)病。 5. 生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免長期熬夜，保持規(guī)律的作息。 6. 定期體檢：建議每年至少檢查一次血脂，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整控制措施。 7. 藥物治療：如果通過生活方式調(diào)整血脂仍不達標(biāo)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如他汀類藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等）、貝特類藥物（非諾貝特等）、依折麥布等。 控制血清甘油三酯和總膽固醇需要長期堅持健康的生活方式，并定期監(jiān)測血脂。如有必要，及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
2025-01-08 15:19
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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您好，其正常值應(yīng)該是：0．22—1．65mmo/L。血清總膽固醇正常指標(biāo)：2.84-5.17mmol/L所以你都在正常范圍之內(nèi)，只要日常生活加以節(jié)制，是能控制的
2015-11-26 20:41
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好，其正常值應(yīng)該是：0．22
2015-11-26 19:27
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好其正常值應(yīng)該是：0．22
2015-11-26 15:53
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好其正常值應(yīng)該是：0．22，祝你天天有個好心情，身體健康。
2015-11-26 04:17
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
