七年級學(xué)生視力下降，左右眼不同，如何提升？
我上七年級了，視力一學(xué)期就從5?3下降到了5?0。左右眼視力還不一樣，看東西很難受。不知道有什么提高視力的方法？
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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七年級學(xué)生視力下降且左右眼不一致，可通過養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動、眼部按摩、飲食調(diào)整、定期檢查等方法來改善。 1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：讀寫姿勢要正確，保持“一拳一尺一寸”，避免長時(shí)間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘。 2.增加戶外活動：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動，陽光能促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視發(fā)展。 3.眼部按摩：如眼保健操，可緩解眼疲勞，改善眼部血液循環(huán)。 4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 5.定期檢查：每半年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)措施。 6.配鏡矯正：如果視力下降明顯，影響學(xué)習(xí)和生活，應(yīng)及時(shí)配鏡矯正。 總之，保護(hù)視力需要長期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是關(guān)鍵。一旦發(fā)現(xiàn)視力問題，要及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和矯正。
2025-01-08 19:39
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好建議使用好視力試試效果不錯
2015-11-26 05:49
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什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
