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產(chǎn)生過度依賴他人的心理，無法正常生活，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理創(chuàng)傷、性格因素、缺乏自信、社交圈子狹窄、成長環(huán)境影響等。 1.心理創(chuàng)傷：過往經(jīng)歷的重大挫折或傷害，可能使人在情感上尋求過度依賴以獲得安全感。比如親人離世、重大疾病等。 2.性格因素：性格內(nèi)向、敏感，可能更容易對他人產(chǎn)生強(qiáng)烈依賴。 3.缺乏自信：對自己的能力缺乏信心，覺得只有依靠他人才能解決問題。 4.社交圈子狹窄：人際交往有限，導(dǎo)致把情感寄托在少數(shù)人身上。 5.成長環(huán)境影響：成長過程中缺乏獨(dú)立鍛煉，過度被保護(hù)，養(yǎng)成依賴習(xí)慣。 要克服過度依賴心理，需認(rèn)識到自身問題，積極調(diào)整心態(tài)，逐步培養(yǎng)自信和獨(dú)立能力，擴(kuò)大社交圈子，必要時尋求專業(yè)心理幫助。

您好，根據(jù)您的情況來看，靠自己自覺，您這是心理依賴，必須考自己自覺學(xué)會獨(dú)立。要么您們就結(jié)婚。希望我的回答能幫你解決問題，祝您身體健康。

首先要自我調(diào)節(jié)，找一些自己感興趣的事情做。過分的依賴對方，不僅會給自己也會給對方帶來壓力，而且，一旦出現(xiàn)一點(diǎn)小問題，對你也會造成傷害。給對方時間也給自己時間做些其他的事。

你好，這個和你的性格是有很大的關(guān)系的，比較粘人！這個是你的性格決定的，比較的喜歡和愛的人時時在一起！這個建議你找點(diǎn)事情做，把精力分散開來！

你好，根據(jù)你的描述，看來你確實已經(jīng)喜歡上他了其實這不是獨(dú)立不獨(dú)立的問題，主要是因為愛情的原因，是因為自己控制不住，這就是說的愛情吧。