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全身不適、多慮、緊張等癥狀如何應對

總覺得全身不舒服,經常懷疑多慮,有時候連醫(yī)生都會懷疑,經常去找在線醫(yī)生反復詢問,別人如果望著我我會猜想他們的企圖,晚上思慮沒那么厲害,只要躺在床上會覺得好點,經常覺得困乏力,少有覺得入睡困難,早醒,但是一醒來就會胡思亂想,手腳出汗,一天下來就圍著一件事在想,很怕,曾經試過一緊張一激動就想吐去大便,有時還耳鳴,試過覺得喉嚨很緊,一放松了就覺得沒事了,真的覺得很難過,要怎么辦?因為怕藥有副作用還沒敢吃

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    全身不適、多慮、緊張等癥狀可能由多種原因引起,如心理因素、生理疾病、生活習慣、環(huán)境影響、神經功能紊亂等。 1.心理因素:長期的焦慮、壓力、多疑等不良心理狀態(tài)可能導致上述癥狀。應學會自我調節(jié),如通過冥想、深呼吸等放松技巧來緩解緊張情緒。 2.生理疾病:某些身體疾病,如甲狀腺功能亢進、貧血、低血糖等,也可能引發(fā)類似表現。需要進行相關檢查,如甲狀腺功能檢測、血常規(guī)、血糖檢測等,以明確診斷。 3.生活習慣:不規(guī)律的作息、缺乏運動、飲食不均衡等不良生活習慣會影響身體狀態(tài)。保持規(guī)律作息,適量運動,均衡飲食有助于改善。 4.環(huán)境影響:長期處于嘈雜、壓抑的環(huán)境中,可能對身心產生不良影響。盡量創(chuàng)造安靜、舒適的生活和工作環(huán)境。 5.神經功能紊亂:自主神經功能紊亂時,也可能出現這些癥狀??稍卺t(yī)生指導下服用調節(jié)神經的藥物,如谷維素、維生素 B1、甲鈷胺等。 出現全身不適、多慮等癥狀時,不要過度緊張和焦慮。建議及時就醫(yī),進行全面的檢查和評估,明確原因后采取針對性的治療和調整措施。同時,要保持積極樂觀的心態(tài),促進身體的恢復。

    2025-01-08 17:40
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    粱建華

    上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    一級

    精神科

    西藥長期服用副作用和依賴性較強,尤其是依賴性,如果患者對西藥已經產生了依賴性,還需要一個斷西藥的過程,因此不建議患者本人以及家屬存在自行減藥甚至停藥的行為,以免病情反復甚至加重??梢苑弥兴幷{理的情況下,配合物理儀器“SK-G腦病治療儀”針對6種以上神經遞質和腦電波進行雙向檢測,再根據“O3-經顱磁化腦平衡復醒儀”修復核糖核酸基因的損傷,達到杜絕復發(fā)和遺傳的作用!

    2015-11-26 05:07
就醫(yī)問藥

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什么是焦慮癥?   焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應,是人們面對環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災禍或重大生活事件時,機體適應環(huán)境變化而產生的一種復合情緒反應。引起焦慮的軀體疾病中,25%是繼發(fā)于神經系統(tǒng)疾病,25%是內分泌原因,12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等,14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16~40歲,尤以20歲左右多見,女性多于男性。 查看全文»

頭暈 焦慮
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    廣東省婦幼保健院

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    北京回龍觀醫(yī)院

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