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髕骨骨折后 2 個(gè)月走路跛行、只能小半蹲、膝蓋腫且鍛煉疼痛，這可能是多種原因造成的，如骨折愈合不佳、康復(fù)鍛煉不當(dāng)、肌肉力量不足、關(guān)節(jié)粘連、炎癥未消等。 1. 骨折愈合不佳：髕骨骨折的愈合需要一定時(shí)間，如果骨折端對(duì)位對(duì)線不良或營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，可能影響愈合進(jìn)程。此時(shí)需復(fù)查 X 光或 CT，評(píng)估骨折愈合情況。 2. 康復(fù)鍛煉不當(dāng)：鍛煉強(qiáng)度過(guò)大或方法錯(cuò)誤，可能加重?fù)p傷和疼痛。應(yīng)在醫(yī)生或康復(fù)師指導(dǎo)下，制定科學(xué)的鍛煉計(jì)劃。 3. 肌肉力量不足：長(zhǎng)期制動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉萎縮，力量下降。通過(guò)有針對(duì)性的肌肉訓(xùn)練，如直腿抬高、股四頭肌收縮等，增強(qiáng)肌肉力量。 4. 關(guān)節(jié)粘連：骨折后關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，發(fā)生粘連?？蛇M(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)、物理治療等改善。 5. 炎癥未消：創(chuàng)傷會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)，若未完全消退，會(huì)導(dǎo)致腫脹和疼痛?？墒褂梅晴摅w抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等緩解。 髕骨骨折后的康復(fù)需要耐心和科學(xué)的方法。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

目前可以吃一點(diǎn)活血化淤、止疼藥物的要注意休息平時(shí)多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)促進(jìn)恢復(fù)的要注意休息不可以過(guò)于勞累