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吃得多但體重不增的原因較多，常見的有消化吸收不良、代謝過快、消耗性疾病、精神因素、遺傳因素等。 1.消化吸收不良：胃腸道功能紊亂，如慢性腸胃炎，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收?？赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免刺激性食物，必要時就醫(yī)治療。 2.代謝過快：甲狀腺功能亢進等疾病會使代謝加快，能量消耗增多。需要進行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫(yī)囑治療，常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 3.消耗性疾?。喝缣悄虿?、結(jié)核病等，會導(dǎo)致身體消耗過多。糖尿病需控制血糖，結(jié)核病要規(guī)范抗結(jié)核治療，常用抗結(jié)核藥有異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響食欲和消化功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5.遺傳因素：有些人天生體質(zhì)消瘦，基礎(chǔ)代謝率較高?？赏ㄟ^適當(dāng)增加力量訓(xùn)練，促進肌肉生長。 如果吃得多但體重不增的情況持續(xù)存在，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

你好，我來回答你的問題，如果你的身體沒有任何病癥，那只能說你身體的代謝功能比較旺盛，或者營養(yǎng)成分吸收不好，或飲食的方法不對，需要調(diào)整為好。或者吃的食物不夠營養(yǎng)，蛋白質(zhì)食物攝入的較少也有關(guān)系。最后一個因素，是否運動量少，體內(nèi)代謝比較慢、生活起居不規(guī)律等都有關(guān)系。我建議你飲食中一定要飯后喝湯，骨湯、雞湯、牛肉湯等，很滋補營養(yǎng)。雖然肉吃的多，但是不吃蔬菜可不行，因為蔬菜可以增加身體的維生素和粗纖維，促進身體的排毒，蔬菜每天至少要吃一斤。還有水果也要吃。要想增胖第二個環(huán)節(jié)就是要鍛煉身體，增加戶外運動，促進新陳代謝，對你來說最好的方式就是“跑步”，每天至少30分鐘。第三個環(huán)節(jié)就是要按時起居，不要熬夜。這樣的堅持做下去，一般一個月左右就很有效果。

您的情況常見體質(zhì)虛弱，吸收不好，遺傳，以及不良的飲食及生活習(xí)慣，還可能偏食有關(guān)等問題導(dǎo)致的。建議不要熬夜，規(guī)律作息，平時多運動，增強體質(zhì)，如跑步、做仰臥起坐等，改變平時不良的飲食習(xí)慣，加強營養(yǎng)，如：肉類、蛋類、魚類等適當(dāng)多吃，如果通過以上調(diào)整效果不好可以使用藥物促進吸收如：健脾丸等。

建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。