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你好，根據(jù)你所說情況，人的胖瘦、體重主要是遺傳，如果父母不胖，你就很胖不了。注意平時鍛煉身體，增加食欲，多食高熱量、高脂肪的食物。排除一下結(jié)核、糖尿病、甲亢、胃腸道疾病。

建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。醫(yī)生詢問：

健康指導：根據(jù)你所提供的數(shù)據(jù)給你計算你的標準體質(zhì)應該控制在六十七公斤左右是比較合理的。在這個數(shù)值范圍內(nèi)上下浮動百分之五左右都是屬于標準的數(shù)值范圍之內(nèi)的。你現(xiàn)在的體質(zhì)是六十二公斤，基本屬于在標準的體重范圍之內(nèi)的。制藥注意合理的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習慣，適宜的進行活動鍛煉，避免挑食、厭食的情況就可以了。

根據(jù)你描述的情況，體重的估算一般是女性，身高減去105，你是在68公斤左右，現(xiàn)在是62公斤，偏輕，基本可以的，可能與你胃腸功能吸收不好有關(guān)系，建議你這個情況，如果是沒有其他不適的情況，不要刻意的增加體重，平時合理飲食，注意鍛煉，不要偏食，健康就可以的

健康指導：您好：根據(jù)您的數(shù)據(jù)計算，您的標準體重是68公斤，偏瘦12斤，不需要增肥，只需要日常飲食增加能量即可，多吃高能量的食物，比如：面包，雞蛋，牛奶，蛋糕，瘦肉，每頓飯多吃幾口，一個月就可以達到標準體重，適當按摩足三里。