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晚上睡覺時牙齒咬緊舌尖頂住上牙堂可能由多種因素引起，如精神心理因素、口腔問題、咬合關(guān)系異常、神經(jīng)系統(tǒng)問題、睡眠姿勢不當(dāng)?shù)取?1.精神心理因素：長期的精神緊張、壓力大、焦慮等可能導(dǎo)致肌肉緊張，出現(xiàn)睡覺時牙齒咬緊舌尖的情況。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運動，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 2.口腔問題：如牙齦炎、牙周炎等炎癥刺激，或齲齒引起的疼痛，可能導(dǎo)致這種現(xiàn)象。需保持口腔清潔，及時治療口腔疾病。 3.咬合關(guān)系異常：牙齒排列不齊、咬合不正等，會影響咀嚼和睡眠時的肌肉狀態(tài)?？赏ㄟ^正畸治療來改善。 4.神經(jīng)系統(tǒng)問題：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如帕金森病、癲癇等，可能影響肌肉控制。需要進行相關(guān)檢查，明確診斷后針對性治療。 5.睡眠姿勢不當(dāng)：趴著睡或側(cè)睡時壓迫面部肌肉，也可能引發(fā)。調(diào)整睡眠姿勢，選擇舒適的枕頭。 總之，如果這種情況持續(xù)時間較長且影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科或神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好！根據(jù)你說的情況，晚上睡覺時牙齒總是咬緊并且舌尖頂上牙堂，考慮是口腔神經(jīng)肌肉緊張導(dǎo)致的。建議你睡前多聽音樂，放松心境，不要做劇烈運動、不要情緒緊張等，另外看一下是否有舌體肥大癥狀。

考慮是精神緊張引起的，建議放松心情，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏建議到醫(yī)院口腔科檢查牙齒的情況是否存在磨牙及牙齒存在牙結(jié)石的情況，如果存在牙結(jié)石刺激牙齦也可能導(dǎo)致咬牙的情況發(fā)生，以為牙結(jié)石會刺激牙齦瘙癢