孩子近視后吃什么食物有助于改善？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：孩子去年開始看黑板就有些模糊，開始沒在意，后來越來越嚴(yán)重了，去醫(yī)院檢查近視已經(jīng)快到170度了。所以就佩戴了眼鏡，聽說近視眼平時(shí)的飲食有很多要注意的，請(qǐng)問近視眼要吃什么食物最好？
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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孩子近視后，可通過飲食來輔助保護(hù)眼睛，比如富含維生素 A、維生素 C、鈣、鋅、葉黃素和花青素的食物。 1.維生素 A：它對(duì)眼睛的視網(wǎng)膜發(fā)育很重要，像胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物富含維生素 A。 2.維生素 C：具有抗氧化作用，能減少眼睛的氧化損傷，橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素 C。 3.鈣：能增強(qiáng)眼球壁的彈性，牛奶、豆制品、蝦皮等是鈣的良好來源。 4.鋅：有助于眼睛組織的修復(fù)和代謝，瘦肉、海鮮、堅(jiān)果中的鋅含量較為豐富。 5.葉黃素：可吸收有害藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜，菠菜、玉米、蛋黃中含有較多葉黃素。 6.花青素：能促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，藍(lán)莓、紫薯、黑枸杞等富含花青素。 總之，孩子近視后，飲食調(diào)整是輔助護(hù)眼的一部分，但不能替代專業(yè)的治療和矯正。同時(shí)，要保持良好的用眼習(xí)慣，定期復(fù)查視力。
2025-01-08 14:18
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！近視眼一般多是由于用眼不當(dāng)導(dǎo)致的，首先應(yīng)該糾正自己的哪些不好的習(xí)慣，飲食可以吃胡蘿卜和魚肝油多比較好
2015-11-25 14:18
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好，近視眼平時(shí)要吃富含維生素A的食物最好，如各種動(dòng)物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋、胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜。還要多吃一些含蛋白質(zhì)多的食物，不要吃蔥、蒜及辛辣刺激性食物,還要盡量的少食甜品最好。
2015-11-25 08:42
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
