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孩子厭食不愛吃飯和青菜,飲食上注意啥?

我家孩子從小就不愛吃飯,更不愛吃青菜,看見合口的了能吃上那么兩口,也不是很多,特別擔心他因為這個營養(yǎng)不良,孩子厭食作家長的真的很擔心,想知道在飲食上應注意什么?

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    孩子厭食,在飲食方面需注意食物多樣性、烹飪方式、就餐環(huán)境、飲食習慣、飲食規(guī)律等。 1.食物多樣性:準備豐富的食材,包括各種顏色和種類的蔬菜、水果、肉類、魚類等,以吸引孩子的興趣。 2.烹飪方式:盡量采用清蒸、水煮等清淡健康的烹飪方法,保留食物的原汁原味和營養(yǎng)成分。 3.就餐環(huán)境:營造安靜、整潔、舒適的就餐環(huán)境,避免電視、手機等干擾。 4.飲食習慣:培養(yǎng)孩子獨立進食的習慣,不強迫進食,讓孩子自主選擇食物。 5.飲食規(guī)律:定時定量進餐,兩餐之間控制零食攝入,避免影響正餐食欲。 總之,家長要有耐心,逐步改善孩子的飲食習慣,幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,促進孩子健康成長。

    2025-01-07 20:47
  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    家長可誘導孩子說要好好吃飯.吃各種菜,這樣可以長得快、跳得高、力氣大。對女孩,家長則可以說好好吃飯,長大才能聰明和漂亮。父母對食物發(fā)表的評論的推薦很容易吸引孩子。

    2015-11-25 04:28
  • 回答2

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好:在飲食上建議您多給孩子吃些豐富營養(yǎng)的水果和蔬菜,讓孩子少吃或者不吃辛辣和油炸的食物,多做些孩子喜歡吃的菜,多和他交流。,盡量多抽出時間陪孩子吃吃飯,多帶孩子出去散散心。讓孩子多多吃點蔬果,保持心情愉快,多多鍛煉也是有好處的。

    2015-11-24 22:06
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,這個情況應該多注意一些飲食和衛(wèi)生,在飲食上建議您多給孩子吃些豐富營養(yǎng)的水果和蔬菜,讓孩子少吃或者不吃辛辣和油炸的食物,多做些孩子喜歡吃的菜,多和他交流。,盡量多抽出時間陪孩子吃吃飯,多帶孩子出去散散心。讓孩子多多吃點蔬果,保持心情愉快,多多鍛煉也是有好處的。患者在日常生活中可以多鍛煉身體,尤其是早上的時候,應該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。

    2015-11-24 18:11
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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