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孕婦食用碧根果有一定好處，但奶油味的不宜多吃。碧根果富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒有益，不過食用量需控制。具體包括營(yíng)養(yǎng)成分、食用注意、對(duì)寶寶的益處、適宜食用量、挑選方法等。 1.營(yíng)養(yǎng)成分：碧根果富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素 E、B 族維生素、鈣、鐵、鋅等。 2.食用注意：奶油味碧根果可能添加了較多糖分和油脂，過量食用不利于健康。 3.對(duì)寶寶益處：有助于胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。 4.適宜食用量：一般建議孕婦每天食用 3 - 5 顆為宜。 5.挑選方法：選擇外殼完整、果仁飽滿、無異味的碧根果。 總之，孕婦可以適量吃碧根果，但要注意選擇原味、品質(zhì)好的，避免過量食用奶油味的。這樣才能更好地獲取其營(yíng)養(yǎng)，保障自身和胎兒的健康。

您好根據(jù)您描述的癥狀，孕婦在這個(gè)時(shí)期飲食很重要，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物所以堅(jiān)果類得可以吃，但是任何食物都要適量，所以孕婦可以服用的醫(yī)生詢問：

從你的描述來看，你的情況是懷孕6個(gè)多月了，這個(gè)時(shí)間需要定期檢查超聲，這樣就可以確診胎兒發(fā)育是否正常的，另外除外其他不良影響的情況的。在懷孕期間，應(yīng)該多吃一些堅(jiān)果類的食品，這樣對(duì)于胎兒的發(fā)育有很好的幫助的，另外可以促進(jìn)胎兒腦部的發(fā)育的，這個(gè)核桃是比較好的，如果不愛吃，可以用你說的這個(gè)食物進(jìn)行服用的，這個(gè)是不會(huì)有不良影響的出現(xiàn)的，另外你應(yīng)該定期檢查超聲，這樣就可以知道胎兒發(fā)育是否正常的，另外補(bǔ)充鈣劑，鐵劑，避免缺鈣貧血的情況出現(xiàn)，這樣就可以了。醫(yī)生詢問：

碧根果是可以吃的，懷孕時(shí)候是不需要忌口的，只要不吃那些剩飯，一些不新鮮的，生的食物就是可以的，避免一些胃腸道的疾病，只要不影響胎兒的發(fā)育就是可以的

你好，懷孕了是可以吃碧根果的，但要盡量選擇原味的，奶油的也可以。碧根果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，核桃仁中含有豐富的蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)(種仁每100克平均含蛋白質(zhì)11.4克、脂肪74.4克)、氨基酸、維生素，有補(bǔ)腦強(qiáng)身、降低血脂之功效。碧根果每天的食用量不能超過5個(gè)，多了會(huì)發(fā)胖的，也會(huì)有影響血脂呢。因此，孕婦可以適量吃些碧根果，但不宜過多，每天4、5個(gè)就可以了。