每天上網(wǎng)致視力下降，如何通過(guò)按摩穴位預(yù)防
了,我每天都上網(wǎng),感覺(jué)視力又有些下降,我該如何預(yù)防,比如說(shuō)按摩哪些穴位之類(lèi)的4個(gè)月
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長(zhǎng)期上網(wǎng)導(dǎo)致視力下降，可通過(guò)按摩穴位來(lái)預(yù)防，如睛明穴、攢竹穴、魚(yú)腰穴、絲竹空穴、太陽(yáng)穴等。 1.睛明穴：位于內(nèi)眼角稍上方凹陷處，按摩此穴可緩解眼睛疲勞，改善視力。 2.攢竹穴：在眉頭凹陷中，眶上切跡處，按摩能促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 3.魚(yú)腰穴：位于瞳孔直上，眉毛中，經(jīng)常按摩對(duì)眼睛有保健作用。 4.絲竹空穴：在眉梢凹陷處，按摩此穴位能明目醒腦。 5.太陽(yáng)穴：位于頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處，按摩可舒緩眼睛疲勞。 按摩穴位預(yù)防視力下降需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)也要注意控制上網(wǎng)時(shí)間，保持正確的用眼姿勢(shì)和距離，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。
2025-01-08 11:28
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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您的情況還是要注意用眼衛(wèi)生，避免視疲勞，平時(shí)注意培養(yǎng)正確的寫(xiě)字、讀書(shū)姿勢(shì)，認(rèn)真做好眼保健操，飲食上可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。祝您身體健康！
2015-11-24 06:20
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線(xiàn)經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線(xiàn)稱(chēng)為集合光線(xiàn)，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱(chēng)為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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