長期吃蜂蜜會引發(fā)糖尿病嗎？每日合適量及季節(jié)選蜜
長期吃蜂蜜會引起糖尿病嗎，一天吃多少量最合適，什么季節(jié)該吃什么花蜜
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回答5
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劉小民 醫(yī)師
中北大學(xué)醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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長期吃蜂蜜不一定會引起糖尿病，但過量食用可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。每日適量食用很重要，不同季節(jié)適合的花蜜也有所不同。蜂蜜的成分、個(gè)人體質(zhì)、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量和遺傳因素等都會影響其與糖尿病的關(guān)系。 1. 蜂蜜成分：蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，過量攝入可導(dǎo)致血糖升高。 2. 個(gè)人體質(zhì)：有些人胰島功能較好，能較好調(diào)節(jié)血糖；而部分人胰島功能相對較弱，易受影響。 3. 飲食結(jié)構(gòu)：若日常飲食高糖高脂，再大量吃蜂蜜，易使血糖失控。 4. 運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)量大能促進(jìn)糖分消耗，降低因吃蜂蜜導(dǎo)致糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)；反之則風(fēng)險(xiǎn)增加。 5. 遺傳因素：有糖尿病家族史的人，吃蜂蜜更需謹(jǐn)慎。 6. 每日適量：一般成年人每天 20 克左右為宜。 7. 季節(jié)選蜜：春季可選油菜花蜜，夏季可選槐花蜜，秋季可選棗花蜜，冬季可選椴樹蜜。 總之，蜂蜜雖好，但要適量食用，根據(jù)自身情況和季節(jié)選擇合適的花蜜。同時(shí)，保持良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，有助于預(yù)防糖尿病。
2025-01-08 08:52
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好，糖尿病是自身的胰島素的問題，和遺傳和環(huán)境影響有關(guān)系的，不是吃甜的東西吃出來的。但是蜂蜜太甜，需要加水喝，每天喝一點(diǎn)就可以，適當(dāng)?shù)囊每梢蕴岣呙庖吡Φ模瑵舛炔灰?，一天吃一羹匙就可以，加水服用，祝健康?
2015-11-24 22:30
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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還是會有影響的，您還是需要注意的，還是不能隨意使用的，祝您身體健康！醫(yī)生詢問：
2015-11-24 09:14
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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健康指導(dǎo)：糖尿病分兩種，1型和2型，1型的與遺傳因素有關(guān)系的，2型是自己的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題導(dǎo)致的，長期吃蜂蜜并不會直接導(dǎo)致得糖尿病，但是需要注意的是蜂蜜中含有較多的糖類，即使是吃也要在生活中增加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能患者輕型的糖尿病。
2015-11-24 05:30
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，是不會的，糖尿病是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，祝你健康！醫(yī)生詢問：
2015-11-24 02:14
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