髕骨骨折十個(gè)月彎曲九十度鍛煉無(wú)效怎辦
我又髕骨骨折快十個(gè)月了，現(xiàn)在只能彎曲九十度，每天都堅(jiān)持鍛煉，最近感覺(jué)沒(méi)有一點(diǎn)效果，有沒(méi)有好的建議醫(yī)生
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
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髕骨骨折十個(gè)月后膝關(guān)節(jié)彎曲仍受限且鍛煉效果不佳，可能與康復(fù)方法不當(dāng)、骨折愈合情況、肌肉力量不足、關(guān)節(jié)粘連以及心理因素等有關(guān)。 1.康復(fù)方法不當(dāng)：如果鍛煉方式不正確或不適合個(gè)人情況，可能影響效果。建議在專(zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下，采用更科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，如增加主動(dòng)屈伸練習(xí)、借助器械輔助等。 2.骨折愈合情況：骨折愈合不良或存在畸形愈合，會(huì)限制關(guān)節(jié)活動(dòng)。需復(fù)查 X 光或 CT 等，評(píng)估骨折恢復(fù)狀況，必要時(shí)可能需要再次手術(shù)矯正。 3.肌肉力量不足：膝關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α咳?，難以支持關(guān)節(jié)充分活動(dòng)。應(yīng)加強(qiáng)股四頭肌、腘繩肌等肌肉的力量訓(xùn)練，如直腿抬高、靜蹲等。 4.關(guān)節(jié)粘連：長(zhǎng)期的制動(dòng)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)粘連。可通過(guò)物理治療如熱敷、按摩，以及關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)來(lái)改善。 5.心理因素：對(duì)康復(fù)的信心不足或過(guò)度緊張，也可能影響鍛煉效果。要保持積極的心態(tài)，相信通過(guò)努力可以改善。 總之，髕骨骨折后的康復(fù)是一個(gè)較為復(fù)雜的過(guò)程，需要綜合考慮多種因素，并采取針對(duì)性的措施。同時(shí)，要定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整康復(fù)方案。
2025-01-08 09:04
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
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你好，這種情況首先要知道髕骨的骨折的情況要看看是不是有錯(cuò)位的情況的出現(xiàn)，如果是有的話，要及時(shí)的進(jìn)行矯正，以免引起生長(zhǎng)不良愈合不良等情況，還有就是要看看是不是有傷及神經(jīng)的情況的存在這些都是要進(jìn)行檢查的，目前建議你到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查看看，一般來(lái)說(shuō)十個(gè)月了的恢復(fù)應(yīng)該是可以好的了，但是你的情況還是要檢查看看有什么問(wèn)題引起的愈合不良的情況存在
2015-11-24 15:29
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
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你好，關(guān)節(jié)活動(dòng)度的練習(xí)，越到后面效果越不明顯，往往鍛煉后有所改善，過(guò)一段時(shí)間又回到開(kāi)始的角度。可以在進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)前先行熱敷，關(guān)節(jié)松動(dòng)后行熱敷，每天隔幾小時(shí)練習(xí)一次，同時(shí)每天行髕骨松動(dòng)。有條件可以就醫(yī)，行康復(fù)治療。
2015-11-24 08:19
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過(guò)杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
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