包菜嘌呤高嗎
包菜嘌呤含量一般是不高的，因?yàn)榘藢儆诘袜堰屎渴澄铩?/p>
每100克包菜中嘌呤的含量小于50毫克，所以包菜屬于低嘌呤食物。不管是正常人群還是有痛風(fēng)疾病的人群，在平時(shí)都是可以適量食用的。
包菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素、葉酸、膳食纖維、鉀、鈣等微量元素，具有美容養(yǎng)顏、保護(hù)視力、潤(rùn)腸通便、消炎殺菌、預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等作用。所以大多數(shù)人群在日常都是可以吃包菜的。
常見(jiàn)的嘌呤比較高的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、豆制品、海鮮、酒類等，容易引起尿酸過(guò)高出現(xiàn)尿酸結(jié)晶導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生，所以在日常要減少食用。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、強(qiáng)直性脊柱炎、干燥綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡和其他結(jié)締組織病。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：詹遠(yuǎn) ）
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