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身高的增長受到多種因素的影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。單純依靠吃蜂靈長樂高這類產(chǎn)品來長高是不科學(xué)的，也沒有足夠的醫(yī)學(xué)依據(jù)證明其有效性。 1. 遺傳：遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用。父母的身高對子女的身高有較大影響。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。例如牛奶、雞蛋、魚肉富含蛋白質(zhì)和鈣。 3. 睡眠：充足的睡眠有利于生長激素的分泌，夜間是生長激素分泌的高峰期。 4. 運動：適當(dāng)?shù)倪\動，如跳繩、籃球、游泳等，可以刺激骨骼生長。 5. 內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常，對身高增長至關(guān)重要。 總之，想要長高不能依賴某一種產(chǎn)品，而是要綜合考慮多種因素，保持良好的生活習(xí)慣。如果對身高增長存在疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或生長發(fā)育科就診，進行相關(guān)檢查和評估。

你好朋友,作用不大,可以采取手術(shù)來治療