6 歲孩子常對(duì)著電腦，如何預(yù)防近視
我表弟今年6歲，他經(jīng)常對(duì)著電腦，有什么方法可以預(yù)防他近視
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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預(yù)防 6 歲孩子因常對(duì)著電腦而近視，可從控制用眼時(shí)間、保持正確姿勢(shì)、增加戶外活動(dòng)、注意用眼環(huán)境、定期眼部檢查等方面著手。 1.控制用眼時(shí)間：每次對(duì)著電腦不超過 20 分鐘，每天累計(jì)不超過 1 小時(shí)。每隔一段時(shí)間休息一下，看看遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。 2.保持正確姿勢(shì)：電腦屏幕應(yīng)與眼睛保持一定距離，約 50 - 70 厘米，且屏幕中心略低于眼睛水平位置。 3.增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，能有效預(yù)防近視。 4.注意用眼環(huán)境：室內(nèi)光線要適宜，避免過亮或過暗。電腦屏幕亮度和對(duì)比度要適中。 5.定期眼部檢查：每半年帶孩子進(jìn)行一次眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并干預(yù)。 6.飲食均衡：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 總之，預(yù)防孩子近視需要家長(zhǎng)和孩子共同努力，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，才能讓孩子擁有健康的視力。
2025-01-05 23:37
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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預(yù)防近視還是用眼睛的合理和注意一點(diǎn)，沒有什么藥物或者其他的預(yù)防的方法，這個(gè)不是能預(yù)防的，主要還是看你是否注意用眼，注意保護(hù)視力，可以多做做保健操，不要長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦或者長(zhǎng)時(shí)間的近距離的工作學(xué)習(xí)，要遠(yuǎn)近結(jié)合看看，讓睫狀肌充分休息，你可以讓看近處一段時(shí)間然后遠(yuǎn)處看看
2015-11-23 03:51
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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預(yù)防近視的辦法就是要注意用眼衛(wèi)生的只有自己愛護(hù)眼睛，才能不近視的。平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間看電視電腦，不要疲勞用眼，要保持正確的讀寫姿勢(shì)，讀書寫字一段時(shí)間后，要休息一會(huì)再繼續(xù)
2015-11-23 02:58
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好你說的孩子經(jīng)常對(duì)著電腦。這種情況是對(duì)眼睛非常有害處的。最有效果的方法就是盡量不要讓孩子對(duì)著電腦。如果不注意這些。什么藥物及方法都是無效果的
2015-11-22 21:09
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
