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五歲小孩眼睛近視的防治，需從用眼習(xí)慣、戶外活動(dòng)、眼部護(hù)理、睡眠保障、飲食調(diào)節(jié)等方面入手。 1.用眼習(xí)慣：教導(dǎo)孩子保持正確的讀寫姿勢(shì)，眼睛與書本保持適當(dāng)距離，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。 2.戶外活動(dòng)：每天保證足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛充分接觸自然光線。 3.眼部護(hù)理：定期進(jìn)行眼部檢查，教導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)正確眨眼和放松眼睛。 4.睡眠保障：確保孩子有充足且規(guī)律的睡眠，有利于眼睛的休息和恢復(fù)。 5.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等；也可適當(dāng)補(bǔ)充富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物，如菠菜、玉米等。 總之，預(yù)防小孩近視需要家長(zhǎng)和孩子共同努力，養(yǎng)成良好的用眼和生活習(xí)慣，并注重飲食的均衡，定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)干預(yù)。

綠色對(duì)眼睛有好處,多看看草坪樹(shù)林;眼睛要與書、電腦、電視保持一定距離；電腦、電視亮度不宜太高；不要躺著看書；平時(shí)用眼一小時(shí)就做眼保健操看看遠(yuǎn)處休息十分鐘;不用臟手揉眼睛;擦臉的毛巾不要混用防止傳染??；胡蘿卜含維生素B,對(duì)眼睛有好處；多吃動(dòng)物的肝臟可以治療夜盲。

近年來(lái)中小學(xué)生視力的減退逐年上升，近視眼的發(fā)生率己經(jīng)達(dá)到了非常嚴(yán)重的程度。所以對(duì)于近視眼的預(yù)防是非常重要的?！　∫皇菑暮⒆映錾熬皖A(yù)防，這涉及到優(yōu)生學(xué)問(wèn)題。應(yīng)當(dāng)避免在有高度近視家族史的人員中選擇配偶，以免把近視遺傳給下一代?！　《悄赣H在妊娠期間要防止高熱、敗血癥，并嚴(yán)禁吸煙、嗜酒，搞好孕期衛(wèi)生保健?！　∪桥囵B(yǎng)孩子良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。讀書寫字的姿勢(shì)要正確，不要趴在桌上或扭著身體，書本離眼30厘米左右，看書寫字的字跡不能過(guò)小，更不要寫斜、草字，燈光的亮度要適宜，而且不要長(zhǎng)時(shí)間的看電視、打電子游戲機(jī)?！　∷氖菍W(xué)校和家庭都要減輕孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，創(chuàng)造寬松、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。不要讓孩子學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，并配合營(yíng)養(yǎng)均衡的膳食以增強(qiáng)體質(zhì)，如維生素A較豐富的食物、各種蔬菜、動(dòng)物的肝臟、蛋黃等?！　∥迨钦J(rèn)真做眼保健操，課間休息時(shí)進(jìn)行遠(yuǎn)眺。這里向大家介紹一種簡(jiǎn)單易行的保健方法旋眼法。具體做法是：端坐凝視，頭正腰直，兩眼珠向左旋轉(zhuǎn)5～6次，然后向前凝視片刻，再向右旋轉(zhuǎn)5～6次，前視片刻。此法看似簡(jiǎn)單，但只要早晚各做3～5遍，日久就會(huì)收到意想不到的良好效果。

1、“一會(huì)帶一會(huì)不帶”的意思是有時(shí)戴有時(shí)不戴。2、至少食療不會(huì)治好。3、這種情況能夠恢復(fù)，但因治療近視的方法非常多，你得有一雙銳利的眼睛，能夠找到合適的方法才能達(dá)到目的。4、最好少用眼藥水。

趁孩子才5歲，積極接受臺(tái)灣引進(jìn)的專利設(shè)備技術(shù)進(jìn)行物理治療，有望恢復(fù)到正常視力，詳情請(qǐng)來(lái)電咨詢