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做事看書難以集中精力、記憶力和理解能力差、感覺疲憊、多夢且睡不醒，可能是缺鐵，也可能是其他因素所致，如營養(yǎng)不良、睡眠障礙、心理壓力、神經(jīng)衰弱、貧血等。 1. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，影響身體機(jī)能和大腦功能。 2. 睡眠障礙：入睡困難、睡眠淺、易醒等，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，影響精神狀態(tài)。 3. 心理壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等情緒中，會(huì)影響注意力和睡眠。 4. 神經(jīng)衰弱：長期用腦過度、精神緊張，易出現(xiàn)疲勞、注意力不集中等癥狀。 5. 貧血：除缺鐵性貧血外，還有其他類型貧血，如巨幼細(xì)胞貧血等，也會(huì)有類似表現(xiàn)。 出現(xiàn)這些癥狀的原因較為復(fù)雜，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如血常規(guī)、微量元素檢測等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。可適當(dāng)調(diào)整飲食和作息，保持良好的心態(tài)。

朋友你好，以目前的情況來分析，可以做一個(gè)微量元素的檢查.也可以看看中醫(yī).