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坐月子落下頭痛病，天冷易發(fā)作，可能由氣血不足、頭部受寒、神經(jīng)失調(diào)、睡眠不佳、心理因素導(dǎo)致。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.氣血不足：產(chǎn)后身體虛弱，氣血虧虛，頭部失養(yǎng)?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓。
2.頭部受寒：坐月子時(shí)頭部保暖不當(dāng)，寒氣侵入。注意頭部保暖，外出戴帽子。
3.神經(jīng)失調(diào)：產(chǎn)后神經(jīng)功能紊亂。適當(dāng)休息，避免勞累，保持心情舒暢。
4.睡眠不佳：睡眠質(zhì)量差影響身體恢復(fù)。規(guī)律作息，營(yíng)造良好睡眠環(huán)境。
5.心理因素：產(chǎn)后情緒波動(dòng)大，精神緊張。學(xué)會(huì)放松，調(diào)節(jié)情緒。
坐月子落下的頭痛病需綜合調(diào)理，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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