長期面對(duì)電腦致眼發(fā)脹發(fā)干如何緩解
最近一段時(shí)間剛剛大學(xué)畢業(yè)找到一份工作做的是辦公室文員整天要面對(duì)電腦有時(shí)候還要加夜班長時(shí)間面對(duì)電腦和緊張的工作環(huán)境慢慢的開始感覺眼發(fā)脹、發(fā)干但迫于生存的壓力又不得不加班所以想問一下如何緩解一下眼發(fā)脹、發(fā)干和什么有關(guān)怎樣緩解？
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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長期面對(duì)電腦出現(xiàn)眼發(fā)脹、發(fā)干，可能與用眼過度、環(huán)境干燥、淚液分泌異常、炎癥感染、維生素缺乏等有關(guān)。可以通過改善用眼習(xí)慣、使用人工淚液、治療炎癥、補(bǔ)充維生素等方式緩解。 1.用眼過度：長時(shí)間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，會(huì)導(dǎo)致眼疲勞，出現(xiàn)眼發(fā)脹、發(fā)干。應(yīng)定時(shí)休息，每工作 1 小時(shí)休息 5 - 10 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.環(huán)境干燥：辦公室空氣干燥會(huì)加速淚液蒸發(fā)?？墒褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸?。 3.淚液分泌異常：淚腺功能減退，淚液分泌不足?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，緩解眼部不適，但需遵醫(yī)囑使用。 4.炎癥感染：結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥也會(huì)引起這些癥狀。需就醫(yī)診斷，若是細(xì)菌感染，可使用左氧氟沙星滴眼液；若是病毒感染，可用更昔洛韋滴眼液等。 5.維生素缺乏：體內(nèi)維生素 A 等缺乏，影響眼部健康。日常應(yīng)多吃富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜等。 總之，出現(xiàn)眼發(fā)脹、發(fā)干的情況，要重視并及時(shí)采取措施緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-01-06 05:26
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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眼發(fā)脹、發(fā)干是由多種因素造成的和你的工作環(huán)境和工作類別有關(guān)長期在干燥的辦公室盯著電腦會(huì)造成眼睛疲勞眼發(fā)脹、發(fā)干應(yīng)該增加辦公室的濕度和做適當(dāng)?shù)难鄄勘＝〉窝鬯幩畞砭徑庋燮?
2015-11-23 03:28
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