如何預(yù)防小孩上學(xué)后近視？
我小孩現(xiàn)在開始上學(xué)讀書了，每天送他去上學(xué)的時候看著其他的小孩都是帶著眼睛的，問過老師大多數(shù)都是近視眼，都是沒有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，我不想以后我小孩也變成近視眼
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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預(yù)防小孩上學(xué)后近視，需注意用眼習(xí)慣、保證充足睡眠、增加戶外活動、合理飲食、定期檢查視力等。 1.用眼習(xí)慣：教導(dǎo)孩子保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離應(yīng)保持 30 - 35 厘米，不在光線過強或過弱的環(huán)境下看書、寫字。 2.充足睡眠：每天保證孩子有足夠的睡眠時間，小學(xué)生應(yīng)不少于 10 小時，有助于眼睛和身體的充分休息。 3.戶外活動：鼓勵孩子每天進行 2 小時以上的戶外活動，如跑步、打球等，能有效預(yù)防近視。 4.合理飲食：多讓孩子吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，對眼睛有益。 5.定期檢查視力：建議每半年帶孩子進行一次視力檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取措施。 6.控制電子產(chǎn)品使用：嚴格限制孩子使用手機、電腦等電子產(chǎn)品的時間，避免長時間盯著屏幕。 總之，預(yù)防孩子近視需要家長和孩子共同努力，從日常生活的各個方面入手，養(yǎng)成良好的用眼和生活習(xí)慣，保護孩子的視力健康。
2025-01-05 20:59
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，近視基本上可分為生理性近視和病理性近視兩大類，兩者劃分不全是依靠近視度數(shù)，生理性近視一般到成年后度數(shù)比較穩(wěn)定，矯正視力好，沒有因近視而引起的眼底和玻璃體病變，眼軸大多在正常范圍。反之則屬于病理近視。如果你只是度數(shù)偏高而沒有其他病理近視的改變?nèi)匀粚儆谏硇越?，所以高度近視不等于病理性近視，而病理性近視一定是高度或超高度近視。多?shù)專家認為病理性近視的遺傳方式主要為常染色體隱性遺傳，但不能排除多基因遺傳的可能性，生理性近視大多為多基因遺傳，也不能完全排除常染色體遺傳的可能性，你屬于生理性近視，主要考慮多基因遺傳。
2015-11-22 01:38
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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近距離用眼時的光線要適中。近距離用眼時光線過強或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此,在夜晚或光線暗的環(huán)境下,照明最好采用40～60W的白熾燈,放在書桌的左上角。這是因為白熾燈的光線比較柔和,顯色性能良好,眼球容易適應(yīng),防止了光線過強或過暗所帶來的用眼疲勞。
2015-11-22 01:09
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
