偏胖且指標異常，抽煙飲食不規(guī)律，怎么辦？
是不是偏胖的人都有這種病啊，我啊膽固醇4.69、葡萄糖6.15、甘油三酯2.58，以前倒是正常，我比較愛抽點煙，跟這個有關系嗎，一忙起來飲食也不太穩(wěn)定了，該怎么辦呢，吃什么藥比較管用些呢？同志們給點建議
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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膽固醇、葡萄糖、甘油三酯指標異常可能與偏胖、抽煙、飲食不規(guī)律等有關。要改善這種情況，需綜合考慮生活方式調(diào)整、藥物治療等。常見的影響因素包括不良生活習慣、遺傳因素、基礎疾病、缺乏運動、年齡增長等。 1.不良生活習慣：抽煙、飲食不規(guī)律易導致代謝紊亂。應戒煙，保持規(guī)律、均衡的飲食，控制高熱量、高脂肪食物攝入。 2.遺傳因素：部分人由于遺傳，易出現(xiàn)血脂、血糖代謝異常。若有家族史，更應密切關注。 3.基礎疾病：如患有高血壓、糖尿病等，會影響代謝。需積極治療原發(fā)病。 4.缺乏運動：身體代謝減緩，不利于指標控制。要增加運動量，如每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動。 5.年齡增長：隨著年齡增加，代謝能力下降。更要注重健康管理。 總之，要改善目前的狀況，首先要調(diào)整生活方式。若指標持續(xù)異常，可在醫(yī)生指導下服用藥物，如阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、二甲雙胍片等，但用藥務必遵醫(yī)囑。建議定期復查，監(jiān)測指標變化。
2025-01-06 00:56
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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你可以買一些降糖的藥，其實抽煙也是影響這個病的，要戒掉哦；而且飲食方便要非常注意，像一些油炸的食品啊，最好不要吃，多來點清淡的、低糖的，平時也要多鍛煉一下，在你控制了一段時間后你再去醫(yī)院檢查一下，應該是有所好轉(zhuǎn)的，藥的話還是聽醫(yī)生給你開的吧！
2015-11-21 19:06
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
