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看到他人動作會產(chǎn)生不當(dāng)歧視心理怎么辦

看到別人難看的動作,有時候比如彎腰就會覺得這動作是貧賤的人才會的動作,覺得很臟。很不得體,會覺得別人幼稚、世俗什么的,鄙視他們。心理就有一種自己高高在上歧視他們的感覺。怎么辦:

  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    這種情況可能是心理認(rèn)知偏差、個人價值觀問題、社交經(jīng)驗(yàn)不足、情緒管理欠佳、缺乏同理心等原因?qū)е碌摹?1. 心理認(rèn)知偏差:對他人行為的解讀存在錯誤,沒有客觀全面地看待,容易產(chǎn)生片面和極端的評價。 2. 個人價值觀問題:自身價值觀可能存在偏差,過于強(qiáng)調(diào)外在表現(xiàn)和身份地位。 3. 社交經(jīng)驗(yàn)不足:缺乏與不同人群的交流和接觸,不了解行為背后的多樣性和合理性。 4. 情緒管理欠佳:不能很好地控制自己的情緒和想法,容易被負(fù)面情緒主導(dǎo)。 5. 缺乏同理心:難以站在他人角度理解和感受,無法體會他人的處境和心情。 要改變這種不良心理,需要逐步調(diào)整自己的認(rèn)知和心態(tài)。多學(xué)習(xí)、多交流,培養(yǎng)正確的價值觀和同理心,學(xué)會更好地管理情緒,以更加包容和客觀的態(tài)度看待他人的行為。

    2024-12-26 23:15
  • 回答1

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    你這樣應(yīng)是一種心理狀態(tài),和自身的觀念有關(guān)系,其實(shí)設(shè)身處地的想一想,如你是這楊的動作別人會怎么樣的看待必須注意擺正心態(tài),正視錯誤,優(yōu)缺點(diǎn),不要只看自己的好處,只看到別人的缺點(diǎn),其實(shí)只要多看看別人的優(yōu)點(diǎn)自身也會有很多的提高

    2015-11-21 11:19
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