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手腳冰涼可能由多種原因引起，如氣血不足、陽(yáng)虛、血液循環(huán)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大等。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質(zhì)。氣血不足時(shí)，肢體末端得不到充足的滋養(yǎng)，就容易出現(xiàn)手腳冰涼?？赏ㄟ^(guò)食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物，或服用八珍丸等藥物來(lái)改善。 2.陽(yáng)虛：陽(yáng)氣具有溫煦作用，陽(yáng)虛則溫煦功能減弱，導(dǎo)致手腳冰涼。平時(shí)應(yīng)注意保暖，多曬太陽(yáng)，服用金匱腎氣丸等藥物。 3.血液循環(huán)不良：久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)等可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，能促進(jìn)血液循環(huán)。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用血塞通分散片。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病會(huì)影響代謝，導(dǎo)致手腳冰涼。需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，必要時(shí)服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5.精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響身體的調(diào)節(jié)功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，保持良好心態(tài)。 手腳冰涼的原因多樣，治療方法也各不相同。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好，是中醫(yī)所說(shuō)的“陽(yáng)虛”，也就是一般所俗稱(chēng)的“冷底”或是“寒底”。手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送，造成手腳冰冷的情形。要解除手腳冰冷，必須從日常生活各方面來(lái)著手，快快開(kāi)始運(yùn)動(dòng)、食療、吃藥膳、泡溫泉、按摩，你就可以四肢溫暖、面色紅潤(rùn)地?