近視眼患者吃什么對身體有益？
朋友得了近視眼，朋友看不清楚應(yīng)該，朋友不知道該怎么辦，朋友為此很郁悶，我想知道，近視眼應(yīng)該吃什么有利于身體健康，誰能告訴我?。?
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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近視眼患者可以通過飲食來維護(hù)眼部健康，包括攝入富含維生素 A、維生素 C、維生素 E、葉黃素和鋅等營養(yǎng)素的食物。這些營養(yǎng)素對于眼睛的正常功能和保護(hù)起著重要作用。 1. 維生素 A：胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物富含維生素 A，有助于維持正常的暗視力。 2. 維生素 C：橙子、草莓、獼猴桃等水果含有豐富的維生素 C，能減少眼睛的氧化損傷。 3. 維生素 E：杏仁、菠菜、鱷梨等是維生素 E 的良好來源，可保護(hù)眼睛細(xì)胞免受自由基的傷害。 4. 葉黃素：玉米、蛋黃、菠菜等食物中的葉黃素能過濾藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜。 5. 鋅：瘦肉、海鮮、豆類等食物富含鋅，對于視網(wǎng)膜的正常功能很重要。 總之，近視眼患者應(yīng)保持飲食的均衡和多樣化，多攝入上述富含各類營養(yǎng)素的食物，以促進(jìn)眼部健康。但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)的治療和矯正方法。
2024-12-27 05:01
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好。應(yīng)注意從每日膳食營養(yǎng)入手，合理搭配，多種膳食，有益于眼睛，有益于健康。眼睛的正常功能與組織的更新離不開蛋白質(zhì)，如果蛋白質(zhì)長期處于缺乏狀態(tài)，會引起眼睛功能衰退，視力下降，并發(fā)生各種眼疾甚至失明。
2015-11-21 18:17
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你的描述含有維生素A的食物是比較多的，其參與視網(wǎng)膜視紫質(zhì)的合成與再生，維持正常暗適應(yīng)能力，維持正常視覺。建議：水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子等。蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、青椒、菠菜等。動物類：豬肉、雞肉、雞蛋，魚肝油等請根據(jù)提問仔細(xì)分析病情進(jìn)行回答,堅決不允許出現(xiàn)不針對性的回答問題
2015-11-21 11:16
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
