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右肩周疼痛、脖子連肩筋不能受風(fēng)且胳膊酸，可能是肩袖損傷、肌肉勞損、頸椎病、風(fēng)濕免疫疾病、神經(jīng)受壓等原因?qū)е?。治療方法包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動康復(fù)、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.肩袖損傷：肩袖損傷會引起肩部疼痛和活動受限。治療上，輕度損傷可采取休息、物理治療，如熱敷、超短波等；嚴(yán)重?fù)p傷可能需要手術(shù)修復(fù)。 2.肌肉勞損：長期勞累或姿勢不良可致肌肉勞損。通過休息、按摩、針灸等能緩解癥狀，也可外用活血止痛膏。 3.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)導(dǎo)致肩部不適?？蛇M(jìn)行頸椎牽引、理療，服用甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。 4.風(fēng)濕免疫疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，需使用抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特等。 5.神經(jīng)受壓：神經(jīng)受壓時(shí)會出現(xiàn)疼痛和功能障礙。治療包括解除受壓因素，必要時(shí)使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如維生素 B12 等。 總之，肩部疼痛的原因多樣，治療方法也各有不同。建議先明確診斷，再選擇合適的治療方案。同時(shí)，要注意肩部保暖，避免過度勞累。

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1.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時(shí)，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力　　2.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)力，有加速頸椎退變的可能.　　3.及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發(fā)展為頸椎病.　　4.長期伏案工作者，應(yīng)定時(shí)改變頭部體位，按時(shí)做頸肩部肌肉的鍛煉.　　5.注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時(shí)要正面注視.要保持脊柱的正直.