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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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近視眼患者想要阻止視力下降，可從用眼習(xí)慣、眼部保健、飲食調(diào)節(jié)、戶外活動以及配鏡矯正等方面入手。 1.用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘左右，應(yīng)休息 5 - 10 分鐘，看看遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。讀書、寫字時保持正確的姿勢，光線要適宜。 2.眼部保健：堅持做眼保健操，通過按摩眼部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 3.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于眼睛健康。 4.戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促使視網(wǎng)膜分泌多巴胺，延緩眼軸增長，從而控制近視發(fā)展。 5.配鏡矯正：經(jīng)過專業(yè)驗光，佩戴合適度數(shù)的眼鏡，包括框架眼鏡或角膜接觸鏡，能有效矯正視力，防止視力進(jìn)一步下降。 總之，阻止近視眼視力下降需要綜合采取多種措施，并持之以恒。同時，建議定期到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查視力，以便及時調(diào)整治療方案。
2024-12-26 18:06
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.關(guān)鍵是注意用眼衛(wèi)生,目前對手術(shù)治療應(yīng)采取慎重態(tài)度.
2015-11-21 13:11
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
