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腎虧時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，但要選擇合適的方式和強(qiáng)度。耐力訓(xùn)練如扎馬步、俯臥撐等，在合理安排下不會(huì)加重腎虧，反而有助于恢復(fù)，但需注意一些事項(xiàng)，如鍛煉頻率、時(shí)長(zhǎng)等。 1. 鍛煉選擇：腎虧患者適合進(jìn)行一些溫和的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳、瑜伽等，這些運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 2. 鍛煉強(qiáng)度：應(yīng)根據(jù)自身情況逐漸增加，避免過(guò)度疲勞。開(kāi)始時(shí)可以短時(shí)間、低強(qiáng)度進(jìn)行，隨著身體適應(yīng)逐漸增加。 3. 鍛煉頻率：每周進(jìn)行 3 - 5 次鍛煉較為合適，給身體足夠的休息時(shí)間來(lái)恢復(fù)。 4. 注意事項(xiàng)：鍛煉前要做好熱身，鍛煉過(guò)程中如有不適，應(yīng)立即停止。 5. 結(jié)合治療：在鍛煉的同時(shí)，可配合中醫(yī)調(diào)理，如服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，腎虧患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，但要科學(xué)合理安排，同時(shí)結(jié)合藥物治療和良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身體恢復(fù)。

您好：可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，強(qiáng)身健體，但是還是要通過(guò)臨床用藥治療的。

您好，腎虧做鍛煉只能起輔助作用，最好是用中藥治療。