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孩子偏食導(dǎo)致缺鐵，易生病，這可能與飲食習(xí)慣、腸道吸收、生長需求、疾病影響、飲食結(jié)構(gòu)等有關(guān)。 1.飲食習(xí)慣：孩子長期只吃某一樣菜，飲食過于單一，導(dǎo)致攝入的營養(yǎng)不均衡，影響鐵等多種營養(yǎng)素的吸收。 2.腸道吸收：孩子的腸道功能可能較弱，影響對鐵等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 3.生長需求：孩子處于生長發(fā)育快速階段，對鐵的需求量較大，如果攝入不足，容易缺鐵。 4.疾病影響：某些疾病如慢性腹瀉等，可能導(dǎo)致鐵的流失增加或吸收減少。 5.飲食結(jié)構(gòu)：食物搭配不合理，含鐵豐富的食物如動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類等攝入過少。 家長要重視孩子的飲食問題，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，豐富飲食結(jié)構(gòu)。如果孩子缺鐵情況嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。同時(shí)，要關(guān)注孩子的身體狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

你好，食物必須多樣化，食譜要廣，不應(yīng)偏食，否則會(huì)因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧血。多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。