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眼干、脹、疲勞可能由視疲勞引起，原因包括用眼過度、環(huán)境因素、眼部疾病、營養(yǎng)缺乏、不良習慣等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.用眼過度：長時間看書、看電視等，使眼睛得不到休息。應(yīng)定時休息，遠眺放松。
2.環(huán)境因素：空氣干燥、光線過強或過弱等?？墒褂眉訚衿?，調(diào)整光線。
3.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結(jié)膜炎等。需就醫(yī)診斷，針對性治療。
4.營養(yǎng)缺乏：維生素A等缺乏。適當補充胡蘿卜、豬肝等食物。
5.不良習慣：揉眼、躺著看書等。糾正不良習慣。
養(yǎng)成良好的用眼習慣對保護眼睛很重要，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。

您好根據(jù)您的情況是眼疲勞所致眼干眼脹.主要是由于平時全神貫注看電腦屏幕時眼睛眨眼次數(shù)減少造成眼淚分泌相應(yīng)減少同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的.它會導(dǎo)致人的頸肩等相應(yīng)部位出現(xiàn)疼痛還會引發(fā)和加重各種眼病.可以用護眼燈但不能依賴家庭使用的普通白熾燈也是屬于護眼燈的一種但你的情況主在眼睛疲勞.在日常的飲食中多吃點藍莓和奶酪不僅能讓瞳仁變得漂亮還可以有效地緩解眼部疲勞.藍莓可延緩記憶力衰退另外多攝取維生素A和胡蘿卜素也是保護眼睛維持正常視覺的“靈丹妙藥.缺少了它們眼睛會暗淡無光視力下降.[編輯本段]眼睛疲勞家庭治療措施眼睛疲勞眼睛疲勞是每個人都會經(jīng)歷的過程.如果你是個電視迷任何年紀都可能發(fā)生眼睛疲勞.假使你已開始感到閱讀或看東西很費力下面的建議可能有幫助.家庭治療措施●調(diào)整好光線在微弱的燈光下閱讀不會傷害眼睛但若光線未提供足夠的明暗對比將使眼睛容易疲勞.應(yīng)該使用能提供明暗對比的柔和燈光不要使用直接將光線反射人眼睛的電燈.●適時休息如果你連續(xù)在電腦前工作6

你好，有一定作用但是最根本的還是減少用眼時間.任何事情都得有個度超過則為過.愿你保護好你的視力.

有一定作用，但是最根本的還是減少用眼時間.任何事情都得有個度，超過則為過.愿你保護好你的視力.

有一定作用但是最根本的還是減少用眼時間.任何事情都得有個度超過則為過.愿你保護好你的視力.

您好根據(jù)您的情況是眼疲勞所致眼干眼脹.主要是由于平時全神貫注看電腦屏幕時眼睛眨眼次數(shù)減少造成眼淚分泌相應(yīng)減少同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的.它會導(dǎo)致人的頸肩等相應(yīng)部位出現(xiàn)疼痛還會引發(fā)和加重各種眼病.可以用護眼燈但不能依賴家庭使用的普通白熾燈也是屬于護眼燈的一種但你的情況主在眼睛疲勞.在日常的飲食中多吃點藍莓和奶酪不僅能讓瞳仁變得漂亮還可以有效地緩解眼部疲勞.藍莓可延緩記憶力衰退另外多攝取維生素A和胡蘿卜素也是保護眼睛維持正常視覺的“靈丹妙藥.缺少了它們眼睛會暗淡無光視力下降.眼睛疲勞家庭治療措施眼睛疲勞眼睛疲勞是每個人都會經(jīng)歷的過程.如果你是個電視迷任何年紀都可能發(fā)生眼睛疲勞.假使你已開始感到閱讀或看東西很費力下面的建議可能有幫助.家庭治療措施，調(diào)整好光線在微弱的燈光下閱讀不會傷害眼睛但若光線未提供足夠的明暗對比將使眼睛容易疲勞.應(yīng)該使用能提供明暗對比的柔和燈光不要使用直接將光線反射人眼睛的電燈，適時休息如果你連續(xù)在電腦前工作6