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陰虛內(nèi)熱的成因、調(diào)理法及室溫高、少運(yùn)動(dòng)跑步能否去內(nèi)熱

2024-12-25 11:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 內(nèi)熱

問(wèn)題：

陰虛內(nèi)熱的原因，，調(diào)理方法，，室溫高還是少運(yùn)動(dòng)跑步可以去內(nèi)熱嗎

回答2
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陰虛內(nèi)熱的產(chǎn)生，通常與飲食不節(jié)、情志失調(diào)、久病傷陰、勞倦過(guò)度、先天稟賦不足等有關(guān)。調(diào)理方法多樣，室溫高和少運(yùn)動(dòng)跑步一般不能有效去除內(nèi)熱。 1.飲食不節(jié)：長(zhǎng)期嗜食辛辣、油膩、溫?zé)嶂罚谆療醾?，?dǎo)致陰虛內(nèi)熱。 2.情志失調(diào)：焦慮、抑郁、惱怒等不良情緒，久則氣郁化火，灼傷陰津。 3.久病傷陰：患慢性疾病時(shí)間較長(zhǎng)，損耗體內(nèi)陰液，出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱。 4.勞倦過(guò)度：過(guò)度勞累，包括體力和腦力勞動(dòng)，使身體機(jī)能下降，陰液暗耗。 5.先天稟賦不足：部分人生來(lái)體質(zhì)陰虛，易有內(nèi)熱之象。總之，陰虛內(nèi)熱的形成原因較為復(fù)雜。調(diào)理時(shí)應(yīng)綜合飲食、起居、情志等多方面。若癥狀明顯，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
2024-12-26 01:28

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回答1
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郭立軍醫(yī)師

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目前是可以采取中藥調(diào)理的，在藥物治療的同時(shí)，要忌辛辣刺激性、油膩的食物的懾入，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)的。醫(yī)生詢問(wèn)：
2015-11-20 18:39

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什么是內(nèi)熱? 　　內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過(guò)于旺盛、產(chǎn)熱過(guò)多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對(duì)過(guò)多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實(shí)火(熱)” 。引起“實(shí)火(熱)”的原因很多，最主要的莫過(guò)于元陽(yáng)的運(yùn)動(dòng)、溫煦作用過(guò)于亢進(jìn)，從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動(dòng)過(guò)于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。查看全文»

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