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手指甲出現(xiàn)豎紋、月牙除大拇指外消失以及大拇指凹凸不平，可能與營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度勞累、真菌感染、甲營(yíng)養(yǎng)不良、慢性疾病等有關(guān)。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，指甲可能會(huì)出現(xiàn)異常。可通過(guò)飲食調(diào)整，多吃富含上述營(yíng)養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、奶制品、豆制品、肉類(lèi)、蛋類(lèi)等。 2.過(guò)度勞累：長(zhǎng)期的精神壓力大、睡眠不足、體力勞動(dòng)過(guò)度，會(huì)影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致指甲出現(xiàn)問(wèn)題。要注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，適當(dāng)放松身心。 3.真菌感染：如灰指甲，會(huì)使指甲增厚、變色、凹凸不平。可使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但需遵醫(yī)囑。 4.甲營(yíng)養(yǎng)不良：可能由于遺傳、系統(tǒng)性疾病等引起。治療上主要是針對(duì)病因，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 5.慢性疾?。合褙氀?、糖尿病、甲狀腺功能異常等慢性疾病，也可能反映在指甲上。需要積極治療原發(fā)病。 如果指甲的異常情況持續(xù)不改善或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

一般是休息不良和飲食不佳引起的！再就是與缺鈣有關(guān)系，建議您可以做口服補(bǔ)鈣制劑和注意生活規(guī)律的調(diào)理！