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手指和腳趾出現(xiàn)豎紋或橫紋，可能與營(yíng)養(yǎng)缺乏、疾病、外傷、年齡、生活習(xí)慣等有關(guān)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺鈣、維生素A缺乏等可能導(dǎo)致，可適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鈣、維生素A軟膠囊。
2.疾病因素：甲癬、扁平苔蘚等疾病可能引起，需就醫(yī)明確診斷后治療。
3.外傷：局部損傷可能造成指甲異常，注意保護(hù)指甲。
4.年齡增長(zhǎng)：指甲老化可能出現(xiàn)豎紋，一般無(wú)需特殊處理。
5.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)、頻繁美甲等，應(yīng)改變不良習(xí)慣。
如果指甲豎紋或橫紋嚴(yán)重或伴有其他癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

指甲上有豎紋一般沒(méi)有不適癥狀，這種情況多見于飲食不好，睡眠不好，過(guò)度勞累或者體質(zhì)虛弱引起的癥狀，如果有微量元素缺乏也是會(huì)出現(xiàn)這種情況，檢查一下查明原因。檢查微量元素，看是否有缺乏的現(xiàn)象，平時(shí)要多吃蔬菜水果，肉類，蛋類、牛奶等食物，保證充足的營(yíng)養(yǎng)，不要熬夜，多休息，一般可以恢復(fù)正常，如果有微量元素缺乏可以口服21金維他治療

你好！此情況常見于缺鈣或其他微量元素缺乏引起的表現(xiàn)的，不是嚴(yán)重病變的表現(xiàn)的，在確定后積極補(bǔ)充治療即可此情況是可以通過(guò)微量元素測(cè)定確定的。在有缺鈣引起的表現(xiàn)時(shí)，積極應(yīng)用高鈣片進(jìn)行補(bǔ)充治療即可在維生素缺乏引起的表現(xiàn)時(shí)，可以應(yīng)用多維維生素進(jìn)行補(bǔ)充治療的。平時(shí)應(yīng)注意多食蔬菜及水果補(bǔ)充維生素即可。注意勞逸結(jié)合及避免辛辣食物。注意保障充足的睡眠的醫(yī)生詢問(wèn)：您的情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？平時(shí)有失眠，多夢(mèng)及無(wú)力的表現(xiàn)嗎？

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你描述的情況，可考慮是微量元素的缺乏導(dǎo)致的。特別是缺鐵或是缺鋅，建議到醫(yī)院做個(gè)檢查，明確診斷。如果是缺鋅的話，多吃貝殼類海產(chǎn)品，紅色肉類及其內(nèi)臟等富含鋅的食物。如果是缺鐵的話，多吃動(dòng)物肝臟，綠色蔬菜等富含鐵的食物。

健康指導(dǎo)：根據(jù)你的描述，結(jié)合你的具體情況，建議你在日常的飲食中要多食用些新鮮的蔬菜和水果以補(bǔ)充大量的維生素C和微量元素，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)氖秤眯┤缗Ｄ?、瘦肉以及?dòng)物肝臟、動(dòng)物血塊之類的食物。

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的描述，可能的原因1、長(zhǎng)期熬夜。2、免疫力差。3、身體有毒素，肝腎解毒能力差。4、用心過(guò)渡。一般多為寒癥、痛癥，也可以是血淤。如果指甲青得發(fā)黑，那么可能病情已重了。而且出現(xiàn)一條條的直紋，一般會(huì)出現(xiàn)在操勞過(guò)度、用腦過(guò)度后；在睡眠不足的時(shí)候，這些豎紋會(huì)很清楚地顯現(xiàn)。要注意身體，作息時(shí)間要定時(shí)。祝您身體健康！