父母近視孩子如何預(yù)防近視？
我自己本身是近視眼，我的丈夫也是近視眼。我就很在意我的孩子以后會(huì)變成近視眼。所以我從小就很在意保護(hù)他的眼睛。但是具體的事情我就不知道該怎么督促她了。
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
父母均近視，孩子預(yù)防近視需從用眼習(xí)慣、戶外活動(dòng)、飲食營養(yǎng)、定期檢查、環(huán)境光線等方面著手。 1.用眼習(xí)慣：教導(dǎo)孩子保持正確的讀寫姿勢(shì)，遵循“一拳一尺一寸”原則，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼 30 - 40 分鐘應(yīng)休息 10 分鐘。 2.戶外活動(dòng)：每天保證孩子有 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間，陽光有助于視網(wǎng)膜釋放多巴胺，延緩眼軸增長(zhǎng)。 3.飲食營養(yǎng)：讓孩子多攝入富含維生素 A、C、E，以及葉黃素、鋅等的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。 4.定期檢查：建議孩子從 3 歲起建立屈光發(fā)育檔案，每半年或一年進(jìn)行一次眼部檢查。 5.環(huán)境光線：孩子學(xué)習(xí)或閱讀時(shí)，室內(nèi)光線要充足、均勻，避免過亮或過暗。 總之，預(yù)防孩子近視需要家長(zhǎng)和孩子共同努力，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣和生活方式，才能有效降低近視發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
2024-12-25 20:02
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
-
你好，要防止孩子近視眼，必須要讓孩子養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，比如說看電視的時(shí)候讓他離電視機(jī)遠(yuǎn)一點(diǎn)，在寫作業(yè)的時(shí)候，千萬別讓他低頭太靠近作業(yè)本，還有就是要保證孩子學(xué)習(xí)的光線一定要充足
2015-11-20 17:19
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
兒童近視最是平時(shí)作息習(xí)慣，不要在光線較暗的地方看書等情況盡量要避免，在
2015-11-20 07:35
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
