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經(jīng)常手腳麻木、胸悶可能由多種原因引起，如貧血、頸椎腰椎病、心血管疾病、神經(jīng)官能癥、電解質(zhì)紊亂等。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致組織器官缺氧，引起手腳麻木和胸悶?？赏ㄟ^血常規(guī)檢查確診，治療藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等。 2.頸椎腰椎?。侯i椎腰椎病變壓迫神經(jīng)，影響血液循環(huán)，出現(xiàn)相關(guān)癥狀。需進(jìn)行影像學(xué)檢查，治療可采用物理治療、甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。 3.心血管疾?。喝绻谛牟?，心臟供血不足。通過心電圖、心臟彩超等檢查明確，常用藥物有阿司匹林、硝酸甘油、阿托伐他汀等。 4.神經(jīng)官能癥：心理因素導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂。需心理評(píng)估，可使用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)。 5.電解質(zhì)紊亂：鉀、鈣等電解質(zhì)失衡。通過血生化檢查診斷，輕者飲食調(diào)整，重者補(bǔ)充相應(yīng)電解質(zhì)。 出現(xiàn)手腳麻木和胸悶的癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。同時(shí)注意飲食，注意低鹽飲食，多吃各種新鮮蔬菜和水果：如芹菜,冬瓜,洋蔥,大蒜,胡蘿卜,豆芽,蘆筍,山楂,鮮海帶,海藻,紫菜,海魚類,豆類制品等.各種粗雜糧,如大豆,玉米,小米等.

你好，首先注意平時(shí)避免暴飲暴食，增加鍛煉另外調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。