內(nèi)分泌失調(diào)臉上長痘，飲食上如何調(diào)理？
我內(nèi)分泌失調(diào)，臉上還長痘痘。平時要多吃點什么好呢？
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致臉上長痘，在飲食方面，可通過增加蔬果攝入、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、控制糖分和油脂、補充微量元素、多喝水等來改善。 1.增加蔬果攝入：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，有助于抗氧化，減輕痘痘炎癥。 2.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、豆類等，為身體提供必要的營養(yǎng)，維持內(nèi)分泌平衡。 3.控制糖分和油脂：減少高糖和高脂食物，如蛋糕、油炸食品，避免皮脂分泌過多加重痘痘。 4.補充微量元素：適當攝入富含鋅和硒的食物，如牡蠣、堅果等，有助于調(diào)節(jié)激素水平。 5.多喝水：促進新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。 總之，通過合理的飲食調(diào)整，可以在一定程度上改善內(nèi)分泌失調(diào)和痘痘問題，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)，采取綜合治療措施。
2024-12-25 18:42
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好，不知道您平時是不是感覺到臉在發(fā)燙，這是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的有膿液正一層層透進皮下，真皮，表皮向上拱出來，因為在“發(fā)”，所以給你以熱或燙的感覺。現(xiàn)在的情況屬于三焦火熱，即上焦火熱，所以長痘;中焦熱，所以胃腸功能差;下焦熱，所以大便干燥，排便困難。建議這段時間口服同仁堂的牛黃清胃丸，火都要從下焦排出，不要讓毒火全身亂串。吃完此藥后，你的排便會很臭，請放心，那是正?，F(xiàn)象
2015-11-20 00:29
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回答3
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尹君 醫(yī)師
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耳鼻喉科
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建議服用排毒養(yǎng)顏膠囊加上維生素e膠囊，可以營養(yǎng)卵巢調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，另外補氣血可以服用驢膠補血顆粒
2015-11-19 14:03
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
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內(nèi)科
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痤瘡屬內(nèi)分泌失調(diào)引起.外用藥主要包括：抗生素類如氯霉素酒精等.內(nèi)服藥主要包括：抗生素類如四環(huán)素等,抗雄激素類藥物如安體舒通等.效果比較慢,需要堅持治療,會逐漸恢復(fù),不用擔(dān)心.
2015-11-19 13:51
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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內(nèi)分泌失調(diào)，一般注意多食新鮮的蔬菜水果，避免油膩食物過多的飲食，合理安排平時的飲食起居，口服葡萄糖酸鋅片治療一段時間觀察看看。
2015-11-19 11:30
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