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產(chǎn)后陰道松弛可通過多種方法治療，包括盆底肌鍛煉、物理治療、手術(shù)治療、藥物治療和生活方式調(diào)整等。 1.盆底肌鍛煉：常見的如凱格爾運動，通過重復縮放部分的骨盆肌肉，增強肌肉張力。 2.物理治療：例如激光治療、射頻治療等，刺激陰道組織膠原蛋白增生。 3.手術(shù)治療：對于松弛嚴重的情況，可進行陰道緊縮術(shù)，改善陰道松弛狀態(tài)。 4.藥物治療：使用雌激素類藥物，如雌二醇、戊酸雌二醇等，增加陰道黏膜彈性。 5.生活方式調(diào)整：保持均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)和維生素，避免過度勞累和體重過度增加。 產(chǎn)后陰道松弛的治療方法多樣，患者應根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導下選擇適合的治療方式。同時，要保持積極的心態(tài)，堅持治療和鍛煉，以達到理想的效果。

可以試試“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣.同時如忍大,小便狀收縮肛門,如此反復100次以上.當習慣了以后,平時生活中都可以進行,不在于次數(shù)的多少,有時間就可以進行上述鍛練.經(jīng)過一定時間的訓練,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實,有力,陰道松馳就可以不藥而愈了，堅持一段時間仍不滿意的話可以做陰道緊縮術(shù)的。

“中斷排尿”訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的，方法是：小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復。經(jīng)過一段時間的鍛練后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道就變窄了。而一些陰道松馳嚴重、甚至有陰道壁膨出的女性，就應該到醫(yī)院作陰道修補術(shù)了。

平時可以多做提肛運動，必要時做手術(shù)治療。

你好產(chǎn)后陰道松弛藥物效果不好，建議做陰道緊縮術(shù)