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患者你好，你的癥狀有焦慮癥的病癥，這樣得病，靠自己恢復(fù)是很困難的，你應(yīng)該一發(fā)現(xiàn)自己異樣就來(lái)醫(yī)院咨詢(xún)的，你如果來(lái)醫(yī)院掛號(hào)的好，就掛精神心理科，你的病癥和所有的情況，都說(shuō)明了你是精神壓力或者心理壓力某方面過(guò)大，而引起的各種不良情緒和抵抗心理。從而讓自己在思想方面痛苦。以上是對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答，如有疑問(wèn)，可面診咨詢(xún)。

　　您好，這種情況建議您可以通過(guò)中醫(yī)的方法來(lái)進(jìn)行治療，并且在生活中還可以進(jìn)行下面的方法來(lái)做好自我調(diào)理的措施。　　1.患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于癥狀的恢復(fù)均有很好的幫助?！　?.心理治療，應(yīng)該讓患者充分認(rèn)識(shí)到焦慮癥不是器質(zhì)性疾病，對(duì)人的生命沒(méi)有直接威脅，因此不應(yīng)有任何精神壓力和心理負(fù)擔(dān)。　　3.要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，患者應(yīng)堅(jiān)信自己所擔(dān)心的事情是根本不存在的，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)闹委?，此病是完全可以治愈的?！　?.學(xué)會(huì)正確處理各種應(yīng)急事件的方法，增強(qiáng)心理防御能力。培養(yǎng)廣泛的興趣和愛(ài)好，使心情豁達(dá)開(kāi)朗?！　?.適當(dāng)應(yīng)用抗焦慮藥，可以緩解焦慮癥患者的臨床癥狀，減少痛苦。

"您好，可以跟我說(shuō)詳情情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個(gè)專(zhuān)家治療，也可以來(lái)上海。焦慮病因:你好，要看每個(gè)的病情才能下決定，因?yàn)槊總€(gè)人的病情是不一樣的所以康復(fù)的程度是不一樣的，有的人病情是輕微的并且患病的時(shí)間也不長(zhǎng)，這樣治愈的可能性就很大，有的人病情嚴(yán)重時(shí)間長(zhǎng)就需要長(zhǎng)期的護(hù)理與治療才能夠康復(fù)。焦慮治療:治療焦慮的方法有藥物治療，也有心理治療。認(rèn)知行為心理治療是治療抑郁效果比較顯著的一種心理治療方法。當(dāng)然，心理治療也有其適應(yīng)癥，需要根據(jù)病人、病情、醫(yī)生的不同情況才能實(shí)施相應(yīng)的治療方法。建議:感覺(jué)被煩惱包圍的時(shí)候，不妨到戶(hù)外踏踏青，散散步，或者進(jìn)行一些力所能及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如快走、慢跑、散步、踢毽、體操等，堅(jiān)持1-2個(gè)小時(shí)，就可以排解陰霾的心情。"

你好：這種情況有焦慮癥的傾向，可以到醫(yī)院掛號(hào)心理科進(jìn)行檢查治療

"您好，可以跟我說(shuō)詳情情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個(gè)專(zhuān)家治療，也可以來(lái)上海。焦慮病因:你好，焦慮癥，可以說(shuō)是當(dāng)代社會(huì)人的公敵，尤其是對(duì)那些社會(huì)中堅(jiān)力量的人來(lái)說(shuō)，白領(lǐng)一族更是難逃焦慮癥的困擾。焦慮癥的危害是很大的，如果不及時(shí)治療會(huì)危害到身心健康。所以如果發(fā)現(xiàn)自己有焦慮癥的苗頭，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院尋醫(yī)問(wèn)診。焦慮治療:自我排解焦慮的一個(gè)良好方法即觀(guān)看搞笑節(jié)目，使心情在短時(shí)間內(nèi)好轉(zhuǎn)，也可去做一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，提高植物神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善人的精神狀態(tài)，或聽(tīng)聽(tīng)較為愉快的音樂(lè)，從自己的喜好出發(fā)，找到快樂(lè)的源泉，做一些感興趣的事，既能轉(zhuǎn)移注意力，也能有效緩解負(fù)面情緒。建議:不要企圖讓客觀(guān)事物納入自己的主觀(guān)思維軌道，那不但是不可能的，而且極易誘發(fā)焦慮、抑郁、怨恨、悲傷、憤怒等消極情緒。再次是要注意""制怒""，不要輕易發(fā)脾氣。"

我來(lái)給你解答：情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個(gè)專(zhuān)家治療，也可以來(lái)上海。心理障礙幾乎是人人都可能遇到，如失戀、落榜、人際關(guān)系沖突造成的情緒波動(dòng)、失調(diào)，一段時(shí)間內(nèi)不良心境造成的興趣減退、生活規(guī)律紊亂甚至行為異常、性格偏離等等，這些由于現(xiàn)實(shí)問(wèn)題所引起的情緒障礙，成為心理障礙。像這些問(wèn)題大多數(shù)人往往自我調(diào)節(jié)或求助父母、親朋、老師等幫助來(lái)調(diào)節(jié)，假如通過(guò)這些調(diào)節(jié)方法仍無(wú)效果時(shí)，就需要找心理咨詢(xún)醫(yī)生尋求幫助。