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全身酸軟無力且怎么都不舒服，可能由過度勞累、營養(yǎng)不良、貧血、感冒、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。 1.過度勞累：長時間的體力或腦力勞動，身體得不到充分休息，會導(dǎo)致肌肉疲勞，出現(xiàn)全身酸軟無力。此時需要保證充足睡眠，適當休息。 2.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，身體機能無法正常運轉(zhuǎn)。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含營養(yǎng)的食物。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運輸受阻，組織器官缺氧?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 4.感冒：病毒感染引起身體的免疫反應(yīng)，出現(xiàn)乏力、酸痛等癥狀。多喝水，注意保暖，必要時服用感冒藥，如復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退，激素分泌異常。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后進行相應(yīng)治療。 總之，全身酸軟無力且不舒服的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

您好，您的情況可能是免疫力低下了，且伴有貧血等?？梢猿榭盏结t(yī)院先做血常規(guī)檢查，看看是否有異常的。其次，要勞逸結(jié)合，不能過度勞累，也不能長期坐著，缺乏活動。可以考慮額外補充身體需要量較大的蛋白質(zhì)，增強自身免疫力，祝愉快。