孩子常在路上看小說易傷眼，如何預(yù)防近視？
孩子總愛看些小說書，而且常常上學(xué)的路上也看，特別是坐在公車的，很怕孩子的眼睛會(huì)受到傷害了，有時(shí)總是揉眼睛挺讓人擔(dān)心的，想提前給孩子預(yù)防下別得近視眼了。多提早預(yù)防還是好的。
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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孩子經(jīng)常在上學(xué)路上看小說，揉眼睛，擔(dān)心近視，可從用眼習(xí)慣、眼部休息、環(huán)境光線、飲食營養(yǎng)、定期檢查等方面預(yù)防。 1.用眼習(xí)慣：教導(dǎo)孩子保持正確的閱讀姿勢，眼睛與書本保持適當(dāng)距離，不要在晃動(dòng)的車上看書。 2.眼部休息：控制用眼時(shí)間，每閱讀一段時(shí)間就讓眼睛休息，可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 3.環(huán)境光線：保證閱讀環(huán)境光線充足且均勻，避免過強(qiáng)或過暗的光線。 4.飲食營養(yǎng)：多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、鈣等營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、橙子、牛奶等。 5.定期檢查：建議定期帶孩子去正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行視力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。 總之，預(yù)防孩子近視需要多方面共同努力，家長要關(guān)注孩子的用眼情況，幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保障孩子的眼部健康。
2024-12-24 19:28
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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其他凡無害于眼而有一定理論依據(jù)的治療方法，如霧視法（戴用2～3D球鏡片視遠(yuǎn)半小時(shí)）、雙眼合像法及合像增視儀、遠(yuǎn)眺法、睫狀肌鍛煉法等均可試用。
2015-11-18 07:31
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
