長時間用電腦致眼干澀視物模糊怎么辦
我上班一般都是對著電腦，每天對著電腦最少8個小時，有時候晚上回到家沒事做還會繼續(xù)玩游戲，最近總感覺眼干、澀視物模糊，對著電腦一段時間眼睛就干澀的厲害，該怎么辦才好??？
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長時間使用電腦導致眼干、澀、視物模糊，可能是用眼過度、淚液分泌不足、眼部炎癥、維生素缺乏、干眼癥等原因造成的。 1.用眼過度：長時間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過快，容易引起眼干、澀。應定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養(yǎng)神。 2.淚液分泌不足：淚腺功能減退或淚腺疾病會導致淚液分泌不足?？赏ㄟ^熱敷眼部，促進淚腺分泌。 3.眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥可能導致眼部不適。需就醫(yī)診斷，使用抗炎眼藥水，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。 4.維生素缺乏：體內(nèi)維生素 A 等缺乏，影響眼部健康?？蛇m當補充富含維生素的食物，如胡蘿卜、菠菜等。 5.干眼癥：這是一種常見的眼部疾病，淚液質(zhì)量或分泌異常?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解癥狀。 總之，出現(xiàn)眼干、澀、視物模糊的癥狀，應注意眼部休息，調(diào)整用眼習慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-25 00:42
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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您好，您這情況屬于眼疲勞導致的，過度用眼和缺乏維生素是引起您這樣情況的主要原因。養(yǎng)成良好的生活習慣是治療的關鍵，平時注意眼睛的休息，一般來說，2個小時休息10分鐘，適當用點滴眼液，另外，飲食也很關鍵，像胡蘿卜、檸檬及西紅柿等可以適量多吃。
2015-11-17 20:06
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