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腳骨折恢復(fù)期，可用一些具有活血化瘀、消腫止痛、促進(jìn)骨骼愈合作用的中藥來泡腳，如紅花、艾葉、伸筋草、透骨草、牛膝等。 1.紅花：紅花能活血化瘀，改善局部血液循環(huán)，有助于骨折處的恢復(fù)。 2.艾葉：艾葉有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛的功效，能緩解骨折恢復(fù)期的疼痛和不適。 3.伸筋草：伸筋草能舒筋活絡(luò)，對(duì)于骨折后關(guān)節(jié)活動(dòng)受限有一定的改善作用。 4.透骨草：透骨草可祛風(fēng)除濕、舒筋活血，促進(jìn)骨折部位的氣血流通。 5.牛膝：牛膝能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對(duì)骨折的愈合有一定的輔助作用。 需要注意的是，使用中藥泡腳時(shí)，應(yīng)先咨詢醫(yī)生，確保對(duì)所用藥物無過敏等不良反應(yīng)。同時(shí)，骨折恢復(fù)期還應(yīng)注意休息，避免過度活動(dòng)，定期復(fù)查。

自訴由于不慎外傷導(dǎo)致下肢骨折，而現(xiàn)在恢復(fù)期，后期還是需要循序漸進(jìn)功能鍛煉促進(jìn)恢復(fù)。像你訴說的情況，如果是骨折后期，對(duì)位良好的情況下，就可以主動(dòng)結(jié)合被動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，受力，站立，慢行到獨(dú)立行走，循序漸進(jìn)功能鍛煉，可以適當(dāng)結(jié)合中藥外洗或藥酒外擦，外敷中藥，內(nèi)服跌打丸，都可以促進(jìn)恢復(fù)，當(dāng)然具體藥物最好通過當(dāng)?shù)蒯t(yī)生就醫(yī)根據(jù)情況指導(dǎo)功能鍛煉才主要，再者開具藥物外用。