28 歲男性曾患強迫癥現(xiàn)焦慮如何解決
求助，男。28。我一直焦慮，我以前得過強近癥。擔(dān)心過手機掉，擔(dān)心過卡掉，擔(dān)心過沒箱蓋，一直轉(zhuǎn)移，05年在監(jiān)獄當(dāng)時一個是強近行為（擔(dān)心卡掉，一直反復(fù)檢查），一個是強迫觀觀念（當(dāng)時一直想人為什么活著）后來通過監(jiān)獄心理咨詢師的治療全部解決。當(dāng)時解決強迫觀念用的精神分析，原來我是不知道他的意義就不用去做，不用去做就可以去玩，他是想去玩。我明白了這個道理就好了，當(dāng)時焦慮差點要了我的命。快出監(jiān)的時候我喉發(fā)炎，我一直不想去摸它，持續(xù)了4天就好了。我一直關(guān)注著這個問題想徹底解決，一直焦慮救救我，它重要我內(nèi)心一直放不下，我一直想去北京，上海大城市找心理咨詢師問問看看能不能徹底解決，我現(xiàn)在身體什么癥狀也沒有。我關(guān)注這個問題一直焦慮。求專家救救我？
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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28 歲男性曾有強迫癥病史，目前存在焦慮情緒，可能與過往經(jīng)歷、心理認(rèn)知、性格特點、生活環(huán)境、應(yīng)對方式等有關(guān)。 1.過往經(jīng)歷：曾經(jīng)的強迫癥可能導(dǎo)致心理陰影，增加焦慮的易感性。 2.心理認(rèn)知：對事物的不合理認(rèn)知和過度擔(dān)憂，容易引發(fā)焦慮。 3.性格特點：如敏感、追求完美等性格，可能在面對壓力時更易焦慮。 4.生活環(huán)境：工作壓力、人際關(guān)系緊張等不良環(huán)境因素會誘發(fā)焦慮。 5.應(yīng)對方式：缺乏有效的應(yīng)對焦慮的方法，可能使焦慮持續(xù)。 綜合來看，要解決焦慮問題，需要從多方面入手，包括調(diào)整認(rèn)知、改善環(huán)境、學(xué)習(xí)應(yīng)對技巧等。必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，進(jìn)行系統(tǒng)的心理治療或配合藥物治療。同時，自身也要積極改變生活方式，保持良好的心態(tài)和作息規(guī)律。
2024-12-23 03:09
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你這種情況就是強迫癥導(dǎo)致的焦慮，建議到專業(yè)的心理機構(gòu)檢測，及時做藥物和心理干預(yù)治療。
2015-11-17 11:17
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你這種情況有些焦慮的癥狀。建議你去專業(yè)的醫(yī)院檢查一下。平時要注意自己的心情。要學(xué)會放松。您先調(diào)理一下自己的心情，如果壓力過大的話，可以試試減壓的方式，例如：游泳、跑步、爬山、唱歌、跳舞、在看看您平常有什么業(yè)余的愛好吧！
2015-11-17 10:07
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