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平時生活中要注意飲食、作息、運動、情緒、環(huán)境等方面。海鮮能否食用需視個人健康狀況而定。 1. 飲食：保持均衡，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣和高糖食物。 2. 作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 3. 運動：適量運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質。 4. 情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 5. 環(huán)境：注意居住和工作環(huán)境的清潔、通風，避免接觸有害物質。 6. 海鮮：如果對海鮮不過敏，且沒有相關疾?。ㄈ缤达L、高尿酸血癥、過敏性疾病等），可以適量食用。但如果有上述疾病，應謹慎食用或避免食用。 總之，養(yǎng)成良好的生活習慣對健康至關重要。要根據自身情況合理安排飲食和生活，如有身體不適，及時就醫(yī)。

平時低脂飲食，增加運動量，保持合理體重，藥物可以用力平之，如果尿酸不高的話，海鮮可以吃的。