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25 歲出現(xiàn)肩膀兩邊發(fā)漲、頸部有時(shí)發(fā)硬，可能是由不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、風(fēng)寒侵襲等因素引起。 1. 不良姿勢：長時(shí)間低頭或伏案工作，導(dǎo)致肩頸肌肉緊張。應(yīng)注意定時(shí)活動(dòng)肩頸，改善坐姿。 2. 肌肉勞損：過度使用肩頸肌肉，如長時(shí)間提重物?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 3. 頸椎病變：頸椎間盤突出或頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)。需進(jìn)行頸椎影像學(xué)檢查，明確病情。 4. 肩周炎：肩部炎癥，活動(dòng)受限伴疼痛?？蛇M(jìn)行肩部伸展運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5. 風(fēng)寒侵襲：肩部和頸部受寒，氣血不暢。注意保暖，可嘗試中醫(yī)拔罐、艾灸。 出現(xiàn)肩膀兩邊發(fā)漲、頸部有時(shí)發(fā)硬的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

你好，根據(jù)你的咨詢考慮還是頸椎病引起的癥狀，需要積極服用藥物對癥治療。一般情況下服用藥物頸復(fù)康顆粒和針灸按摩治療。另外不能受涼。需要對癥治療。不需要擔(dān)心。醫(yī)生詢問：

你好，你這個(gè)頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.這個(gè)治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢，1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.

你好，根據(jù)你說的情況考慮是頸椎病的可能性較大，應(yīng)該還不是很嚴(yán)重。但是需要引起重視，及早到醫(yī)院檢查檢查治療。建議給于行頸椎牽引，以及按摩、針灸、理療等，可以給于消炎鎮(zhèn)痛類藥物如尼美舒力分散片和活血藥物如：三七片口服對治療，如果效果不理想就需要到醫(yī)院給于輸液，消炎、脫水、活血等對癥治療的。平時(shí)要注意保護(hù)頸部，不要長期低頭工作，不要長時(shí)間上網(wǎng)或者看電視。