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如何實現(xiàn)簡單易行的有效戒酒?

有什么快速有效的戒酒方法嗎?最好是簡單易行的方法。

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    戒酒需要綜合多種方法,包括心理調節(jié)、環(huán)境改變、飲食調整、藥物輔助和尋求支持等。 1.心理調節(jié):認識到飲酒的危害,樹立堅定的戒酒決心。通過自我暗示、心理疏導等方式,增強戒酒的意志力。 2.環(huán)境改變:避免接觸容易引發(fā)飲酒欲望的場景和人群,如酒吧、酒友聚會等。 3.飲食調整:多吃富含維生素 B 族的食物,如全麥面包、瘦肉、豆類等,有助于改善神經(jīng)系統(tǒng)功能,減輕戒酒不適。 4.藥物輔助:在醫(yī)生指導下,可使用一些藥物輔助戒酒,如地西泮能緩解焦慮和緊張;納曲酮可減少對酒精的渴望;阿坎酸有助于減少飲酒復發(fā)。但使用藥物務必遵醫(yī)囑。 5.尋求支持:告訴家人和朋友戒酒的決定,獲得他們的監(jiān)督和鼓勵。也可以參加戒酒互助小組,分享經(jīng)驗和心得。 戒酒是一個需要毅力和耐心的過程,可能會遇到困難和挫折,但只要堅持采用上述方法,并保持積極的心態(tài),就能夠逐漸擺脫酒精的依賴,恢復健康的生活。

    2024-12-22 16:17
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    您好,根據(jù)您的描述,應該沒有這種方法,主要是本人徹底認清喝酒的危害,自己下定決心,不再喝酒。這是最有用的辦法了。建議要和喝酒者多談心,給他生活上的關心,讓他感受到生活的美好,認清喝酒的危害性。自主戒酒。

    2015-11-17 12:06
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    這個一般要靠自己的意志力的,藥物等都沒什么效果的

    2015-11-17 04:55
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    您好,根據(jù)您的描述,您首先要認識喝酒的危害性,既傷肝又傷胃。您好,根據(jù)您的描述,建議是要堅持,在外面吃飯的時候可以喝飲料替代。

    2015-11-17 00:19
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

什么是酒精中毒?   酒精即乙醇。急性酒精中毒俗稱酒醉,系由一次飲入過量乙醇或酒類飲料引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由興奮轉為抑制的狀態(tài),嚴重者出現(xiàn)昏迷呼吸抑制及休克。慢性疾病酒精中毒的主要特征是不能控制的過量飲酒,盡管已經(jīng)造成不良社會后果和職業(yè)損害,但仍持續(xù)飲酒而不能戒斷。各種酒類飲料中含各種濃度的酒精,其中白酒中含量可達50%一60%,啤酒中僅含2%一5%。成人一次口服致死量約為純酒精250—500ml。近年來,我國飲酒人數(shù)逐年增加,嗜酒者日趨增多,急、慢性飲酒人數(shù)中毒的發(fā)病率也增加。特別酒依賴的發(fā)生,給個人、家庭以及社會造成危害。 查看全文»

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