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生長激素是由垂體分泌的一種肽類激素，對生長發(fā)育起重要作用。使用生長激素有條件限制，價格因多種因素而異。20 歲想增高需綜合考慮多種因素。 1. 生長激素作用：能促進骨骼、內(nèi)臟和全身生長，促進蛋白質(zhì)合成，影響脂肪和礦物質(zhì)代謝。 2. 適用條件：一般用于因生長激素缺乏等原因?qū)е碌纳聿陌?，且骨骺未閉合者。 3. 價格因素：受品牌、劑量、地區(qū)等影響，價格有差異。 4. 增高方法：保證充足睡眠，利于生長激素分泌；均衡飲食，補充蛋白質(zhì)、鈣等；適量運動，如籃球、跳繩等；保持良好心態(tài)。 5. 檢查評估：可進行骨齡檢測，判斷骨骺是否閉合。若閉合，使用生長激素無效。 總之，20 歲身高增長空間相對較小，但可通過良好的生活習慣促進健康。若對身高有強烈需求，建議先就醫(yī)評估。