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內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘，可能與飲食、作息、情緒、激素水平、皮膚清潔等有關(guān)。 1. 飲食：長(zhǎng)期食用辛辣、油膩、甜食等，易加重內(nèi)分泌失調(diào)。應(yīng)保持飲食清淡，多吃蔬菜水果。 2. 作息：經(jīng)常熬夜會(huì)影響內(nèi)分泌，要保證充足睡眠，規(guī)律作息，有利于身體的自我調(diào)節(jié)。 3. 情緒：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響內(nèi)分泌，需學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 4. 激素水平：體內(nèi)雄激素分泌過(guò)多可能是長(zhǎng)痘的原因之一，必要時(shí)可進(jìn)行激素水平檢測(cè)。 5. 皮膚清潔：不注意面部清潔，毛囊堵塞也會(huì)引發(fā)痘痘。要選擇合適的潔面產(chǎn)品，保持面部清潔。 內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘需要綜合調(diào)理，包括改善生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)情緒等。如果痘痘嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

痤瘡是發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發(fā)生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。油性皮膚，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來(lái)，突起、成為痘痘。避免使用含油脂及粉質(zhì)過(guò)多的化妝品及糖皮質(zhì)激素制劑。常用溫水洗滌顏面部，使用含硫磺的肥皂。避免擠捏、搔抓。少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，控制脂肪和糖類(lèi)飲食?？蛇x用0.05%~0.1%維A酸制劑、2.5%~10%過(guò)氧化苯甲酰制劑、1%林可霉素制劑。可多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕排毒食品。還要保持愉快的心情和規(guī)律的生活

你好，痤瘡是一種多因素的疾病，其發(fā)病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常及炎癥等因素相關(guān)。首先要調(diào)整好心態(tài)，保持積極樂(lè)觀的狀態(tài)；少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會(huì)刺激出油，加重痤瘡；多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要。

平時(shí)要積極的預(yù)防此病，平時(shí)飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西。日常生活要有規(guī)律，主要心理要調(diào)節(jié)好，心態(tài)平和，不要生悶氣。當(dāng)然比較重要的還是要及時(shí)去醫(yī)院配合醫(yī)生治療

根據(jù)你的情況主要是你有心火，脾濕肺熱導(dǎo)致你的內(nèi)分泌失調(diào)。治療應(yīng)該是祛脾濕，清心火，降肺熱，你可以中藥調(diào)理，口服黃連上清片，一清軟膠囊，平時(shí)多吃苦瓜以泄清火，飲食以清淡為主，忌刺激辛辣食物。